BORN TO RUN

この本の中にあった言葉、

シューズがさえぎるのは痛みであって、衝撃ではない！
痛みはわれわれに心地よい走りを教えてくれる！
裸足になったときから、きみの走り方は変わるはずだ。



人は年をとるから走るのをやめるのではない
走るのをやめるから年をとるのだ、、、。

これからのトレイル人生にたくさんのヒントをもらった本になった。

本日のトレ：通勤ラン予定