ACTION STYLE
2011年7月30日土曜日
朝活
今朝は5時前起床で、雨が降っていたんでAOIを東所沢まで送り自宅に帰り先ずは
ギタートレ!
朝だと手が動かないんで良い(?)練習になります。
7時からも外は雨だったのでツールのDVDをみながらローラー台で1時間汗をかく。
久しぶりにパワートレやったら汗が吹き出てきました〜。
おまけに脈を上げ過ぎてちょっと気持ち悪くなった、、、。
まだまだ、パワートレは無理なんですかね〜?
本日のトレ:ギタートレ ローラー台 1:00 通勤ラン予定
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