2022年7月27日水曜日

2022 皆生トライアスロン大会 当日

 いよいよ皆生トライアスロン当日です。

目覚めの良いおっさん三人部屋なので、3時半にスッキリ起きれました(笑

4時に朝食を取り、部屋で準備して5時過ぎに種目ごとの荷物とバイクを押しながらバイク会場へ向かう。

バイクトランジット前
テンション上がってきた〜〜〜!!!
が、しかし会場アナウンスで「スイム会場の波が高いのでスイムが中止でラン(6.9km)に変更します」と。
こんな晴天なのに、、、どうやら低気圧の影響で何本かに一本、大きな波が発生してしまうらしく、危険なのでスイムが中止になりました。


8時半からの第一ランスタートです。
すでに暑く葵は頭から水をかぶります(笑



第一ラン(6.9km)36:24でフィニッシュ、全体の408位
二種目めのバイクは115km.

大山に向かってアップダウンのあるコースで115kmだけど、十分に走り応えがあり残り10kmぐらいから足がピクピク攣りそうになりペースダウンン。
バイク4:21:37  242位

三種目ランは32km
走り始めて200mで右足が早くも攣ってしまいました〜。

その後、ゆっくりと走り出したけど、最後まで快適に走れる事はなく我慢と粘りの走りで前へと進むのでした。

今回は、葵も出場しているのでYukiさん、長谷さん、玲子さんが応援に皆生まで来てくれていたのでラン途中の写真や動画もとってくれました、ありがとね!


羽多野さんは
いつも元気です!

もう全身汗と水でビチョビチョっす

エイドでは毎回くらい
頭から水をかけてもらいました

飲み干したコップの中の氷は
ハットの中に入れてかぶり頭を冷やしました





まだ元気〜〜〜!!!

いや、もういっぱいいっぱい、、、
足がピクピクっす。

頭に氷のせて

気合いを入れて〜

残りを走り切るぞ〜〜!!!

と、思っていたのですがラスト2kmで右太ももが攣ってしまいしばらく動けず、我慢、、、。
その後、動けるようになって走り出したけど今度は左太ももが攣ってまた動けず、、、。
残りの距離は何度も攣ってしまいうウォーキング&ランの繰り返しになってしまいました(涙


そして、やっとフィニッシュ会場が見え、本当のラストランに入ります。


残り50mぐらいの所で葵に呼ばれて発の同伴ゴールになりました〜!


先にフィニッシュしてた葵との
人生発のフィニッシュでした

30年近くトライアスロンを続けて初めて葵が同伴してゴールしてくれました。
嬉しいような照れ臭いような、、、
でも、間違いなく一緒にゴールしてくれた事は嬉しい瞬間でした

羽多野さん、終えても元気
さすがです!

みんなレースも応援も頑張った
蔵本ファミリー

葵も高校生以来のロングレース
お疲れちゃん!




終えれば、、、
みんな元気〜!
やっと笑顔が見れたぜぃ

ランは、自分のイメージした走りが全く出来ずに我慢の走りになったけどラスト2kmの両足が攣るまでは粘って走っていたのでロングのレースを思い出しながら走っていた感じです。
次回には暑さなどにも対応してもう少し良いペースを刻みたいな。
ラン32km 3:29:16 179位
総合 9:06:24   186位

宿に帰って温泉入って浴衣を着て
ビールで乾杯っす
そう、この瞬間を待ってたのです!

部屋に帰ってからは日本酒
いつもより酔いが早いw


 急に、スイムが無くなり、デュアスロンになったけど、これも自然を相手にするレースなので仕方なし、、、でも、デュアスロン第一ランが有ると本当にバイクやその後のランにダメージあるね、きつかったw

日本酒飲んだらみんなでいつの間にか9時過ぎには就寝、5時前に起きてコインランドリーに3人で洗濯に行くのでした(笑

こんなコロナ禍の中で大会を開催してくれたスタッフ、ボランティア、皆生市民の皆さま、3年ぶりのレースは楽しく苦しく最高な1日でした、本当にありがとうございました。








2022年7月25日月曜日

夏やすみ、その1

 7月15日から21日まで休みを頂き少し早めの夏休みを頂き、前半は皆生トライアスロン大会に出場し、後半は島根の実家に帰郷していました。

15日朝の6:50発のフライトで米子に向かいました。

20年以上続けているトライアスロンで「初」の娘の葵と一緒のレースに参加する為に所沢から皆生温泉まで一緒の移動となりました。

米子駅に着いた時は物凄い土砂降りでしたw

しばらくして、小降りになったのでやっと移動でき
まだ8時半過ぎだったのでイオンで朝食っす

その後、バスで移動して会場の有る
皆生温泉へ移動しました。

 天気が安定せず、その後も晴れたり土砂降りになったり、、、


 今回、宿泊する三井別館に着き、チェックイン出来るまでに葵はジョギングとスイム。
自分は、先に届いていたバイクを宿泊客の一番乗りで組み立てました。

テトラポッドの内側は波は穏やかで
海水浴場になってます。

午後に同部屋のHatanoさんと
合流し買い出しに行った後に夕食す

部屋は、2ベッドに
和室
 

目覚めの良い2人なので5時前から
目覚めのライド〜(笑

昨夜はスーパームーンでしたが、、、
今朝は立派な日の出が見れました


素敵な日の出に2人のおっさんが
テンションマックスでした(笑

少しの時間をバイクコースを
試走しました

こちら名物の???
トライアスロンの像???

Hatanoさんは慣れているので
銅像のポーズがすぐにとれるのです

センターの前にある
足湯に早速浸かる葵です(笑

土曜日にやっとAsanoさんも合流
みんなで大会説明会に向かいます

説明会場に着いた頃から雷と豪雨、、、
説明会が終わった頃に雨も止んでました

会場で八尾さんに会えてご挨拶
もうお坊さんの様な方です
 

説明会も終わり、夕食も終わり、ドラッグストアに閉店前に駆け込み最後の準備を終えて9時半前にはHatanoさん、Asanoさんの同部屋の三人は就寝するのでした。
いよいよ明日は皆生トライアスロン大会です。

2022年7月22日金曜日

皆生トライアスロン大会

 2022全日本トライアスロン皆生大会、無事に終わりました。


 また後ほど〜!

2022年7月10日日曜日

朝ラン

 ノババックスのワクチンを摂取して4日目。

摂取してから何も変化のない身体でした、、、、(笑

なので昨日はローラーを1時間、今朝はランニングを行いました。

少し霧雨なども降り、暑さも感じず走れたけど、それでも走り終えたらランパンまで汗でグッチョリでしたw

1週間ぶりのランでしたが、大会に向けて強度を落として大会当日のランの32kmの半分の16kmを走っておきました。

当日では、折り返して残りの16kmを走ってゴールですね!!!

 

ハンドルのバーテープを巻き替えておきました。


今までの黒赤のバーテープ

自宅に余ってたテープを見つけたので
張替えです(笑

多分、大会もバイクグローブしてバイクに乗ると思うのだけど、もしかしたらグローブ無しで大会に出るなら、新しいバーテープのほうが、クッション、手触りが良いもんね〜。

 

この前の休日に腰を痛めてしまったYukiさん、動作がヨロヨロだったのですがACTIONにご来店のお客様で自宅でカイロプラクティックを開業された池○さんに、ACTIONで腰を見てもらってました〜(笑   ありがとうございます。
こんな繋がりって、大事ですよね〜。




   本日のトレ:ラン16.3km

2022年7月7日木曜日

3回目

 昨日、急遽3回目のコロナワクチン接種を受けて来ました!

 

なぜかと言うと、皆生トライアスロン大会出場条件にワクチン摂取証明書の提出か、72時間以内のPCR検査の陰性証明書などが必要だったからです。


 ワクチン摂取証明書が必要かもと言うのは大会HPで知っていたのですが、「3回目」までとは表記されてなかった(?)はずなのに、火曜日に大会案内書が届いたら「3回目の」と表記されていました、、、、(汗
自分はまだ2回目までしか摂取していませんでした。

なので、翌日の水曜日に接種できる会場をスマホで探して小手指にあるクリニックで予約を取り摂取して来ました。

クリニックでは待合にすでに約2〜30人の人が待機していました。
名前を呼ばれたので行くと「今日のノババックスの予約をされている蔵本さんですよね」と。
「???ノババックス????」

武田薬品から4月に薬事承認されたワクチンらしいです。

ワクチンの予約をする時にファイザーやモデルなで無く自分がいつノババックスを指定したのか分からないけど、、、(笑

2〜30人いた待合の中からノババックスを予約していたのは2人だけでした〜(笑
新薬????ノババックス大丈夫かな????

それでも2人だけなので待機時間はほとんど無くワクチンを打ってもらうのでした。

 

本日、、、、多少の熱が、、、とか、身体がだるい、、、とか、有るのかと思いきや全く普段通りで生活していますw   今の所、何も変わった事はありません。

 

さすがに、今朝は動かない方が良いかと思い、やり残していたバイクメンテで

チェーンの交換、ブレーキシューの交換をやっておきました。

チェーンカッターが壊れていたのでBACK UPで注文し届いたKMCのチェーンカッター、とてもコンパクトでデザインもシンプルでとても気に入りました、そして扱いやすい!
ありがとねKozo君!




ホイールも決戦用に履き替えて休日に乗ったら、暑さのためか、雨の中を乗ったからなのかブレーキシューが溶けて伸びてました〜〜〜!!!!
決戦ホイールに履き替えた時にカーボン用のシューに取り替えたはずなのに、どうやら取り替えたシューもカーボン用では無くアルミホイール用だったらしく、こんな事になったみたいですw


シューもBACK UPからカーボン用を用意してもらい、今朝の交換になりました。

これで、バイクのメンテもほぼ終了です。

後は軽く乗ってきちんと作動してくれるか確認です!

残り10日間! 
練習強度を落としてワクチン接種からの回復、トレーニングからの回復を期待して本番を迎えたいと思います!!!

2022年7月3日日曜日

暑さ対策

 皆生トライアスロン大会まで、あと2週間になりました!

 

今朝は、大会に向けて当日の暑さ対策に使用してみたいグッツを身に付けて朝ランをやってみました。

 

まずは、キャップではなくてハット(ふちのある帽子)

昨年の東京オリンピック2020のボランティアの方々に用意されていたハットですがACTIONに来られるお客様から頂いたハットです。

暑さ対策にキャップより首回りまで影になるので日焼け対策にも良さそうなのでハットにしてみようと思っています。

アシックスの商品なので発汗性の良いメッシュ生地になっています。

 

サングラス、新調してみました!
Oakley  RadarLock プリズムトレイル、どんな天候でも視界が良くとても見やすいサングラスでした。  薄い色のミラーのサングラスになっているのも良いね!

ワークマン CoolCore 冷感タオル 水分付けて2〜3回降って首に巻くだけ〜。
確かに涼しいw    コストパフォーマンスの良い商品だと思います。

腰のはペットボトルを付けていつでも給水できるようにしてました。

 

って、暑さ対策を考えての朝ランでしたが、、、

今朝は、いつもの朝より涼しいのでした〜(笑

なのでハットや冷感タオルの暑さ対策への効果が有ったのかは?????


それでも今朝は22.5km走れたので、涼しさとハット、冷感タオルの良さは有ったのかもね、、、。

今朝22.5km走れたのは大きく、本番では32kmなので10kmを切って残り9.5kmのランになります(笑

今は、ちょっとダメージ有るけど、、、ゆっくりペースなら走れそうな気がしてきたw

  本日のトレ:ラン 22.5km