今朝は五時半から洗車して、aoiのトレーニングの為に送迎する奥様とaoiを見送り、自宅でローラー台を1時間っす！
一人きりの自宅でRoberta Flackを聴きながらやっと朝食です。
ん〜、幸せな時間です。
本日のトレ:ローラー台 1:00