2019

2019年もあと1日！
みなさま良い年をお迎え下さい！

　　では。

ラッキー！

休日に ACTIONのアンプをDAYTONAUDIO DTA-120BTに交換し他ので使わなくなった以前使用していたDENON PMA-390をハード・オフに買い取って貰うために持っていきました。

すでに10年以上使っているはずで一応は汚れなどが無いように小綺麗に掃除してから持って行きました。

自分の中では、古いアンプだし1000円ぐらいになれば、、、
と思い、使用感などで叩かれたら500円ぐらいに言われるかも、、、と。

査定を終えて番号札を呼ばれてカウンターに行くと、
　
「7000円で買い取りますが、いかがでしょうか？」と。

お〜〜〜〜ラッキーではないかい！！！！

速攻で、手続きを終えて買い取り額を頂きました〜。
そこまでの値が付くとは思ってもいませんでした。


これで、新しく交換したDTA-120BTの支払いの1/3の支払いが出来ました。笑

ん〜、10年前のアンプが7000円で買い取って、いくらで店頭に並ぶのかな〜？？？
正月明けにでも見に行ってくるか！

　　本日のトレ：ローラー台 0:55

動画

昨夜は、The 2ndでのスタジオ練習の日でした。
スタジオに行く時間はすでに雨が降り出していて寒い夜でした、、、泣

2月1日のライブに向けて今月は３回目のスタジオ入りとなり完成度をあげて行きたいところなのですが、自分たちの演奏をスマホに録音して聞いてみたりすると、、、涙

まだまだレベルアップが必要なのでした。


特に、自分のギターパートが間違えてしまうと、かなりコケてしまいます、、、、泣

残りの1ヶ月で失敗しないように演奏できるようレベルアップ していきたいと思います。

昨夜は、ちょっと訳あって、初めてスマホで動画も撮ってみました。
動きも確認できると、また課題点が増えてきますが、、、これも本番に向けてよいイメトレにもなりました。

もう少し、レベルアップして本番を迎えたいです！

忘年会

昨夜はケンズの忘年会があったのだけど17:30スタートなので仕事を終えて途中から参加しようか迷っていたのだけど、夕方にイナリ夫妻がカットに来る事になったのでケンズの忘年会を諦めてイナリ夫妻とカール夫妻にも来てもらいストーンキッズのプチ忘年会をやらせてもらいました。

相変わらず、沖縄料理屋の「うちなぁたいむ」は混んでいましたが美味しい料理と泡盛で楽しい時間を過ごさせてもらいました。

カールさんが、泡盛に書き込み始めたら、、、、

カールさんの名前の「敬太郎」の名の泡盛になるのでした〜笑
 昨夜は泡盛が2本、空になるのでした、皆様本当酒に強いですw〜

 そして今夜はバンド練習の日。
毎晩の飲みになるのでした〜。

って、、、バンド練習は飲みの日では無い？？？？？

モンゴルの

モンゴルのメタルバンドの

　　The HU

音楽動画をネットサーフィンしていて1年前ぐらいに見つけたバンドです。

モンゴルの楽器や鼻にかかる独特な歌い回しなどオリジナリティが有り面白いですね〜。

そして、みんなイカツイので迫力が有ります。
カッコいいいのでは？！？！

お勧め。

最近、prime videoで見た映画2本です。

やばいな、、、
一人で見ていると、泣いていますw

こういう映画は好きですね〜。

お勧めな2本でした。

　　本日のトレ：ギター1:30  通勤ラン予定

朝スイム

今朝は朝スイム。
車の社外温度は7℃でした。

 アップは個人メドレーから
100m×７ 個人メドレー　2:15
50m×６　板キック　1:20
25m×４、50m  Hard  0:30

メインはいつものタイムより10秒短いタイムで、、、、
（100m×4）×4    1:40

スイムのみだと、あっという間にタイム内に入らなくなりそうなので先日購入したMPのパドルとプルブイを装着してスタートです！
今日は、なぜだか先頭で泳ぎます。笑
はい、2本目からタイム内で回れず1:45ぐらいで回ります、、、泣

MPのパドル、パドルなんだけど、いつも使っているパドルの様に前の進ではなく手のかきなどを意識するパドルなのでタイムの短縮になりませぬ〜。

２セット目からは、パドルをいつも使っているパドルに交換して泳いだら1:32~35辺りでインターバルが出来ました。
そして、最後のセットまでタイム内で回れるのでした。

いつもの1:50ならMPパドルも使えると思うけど10秒短縮だと余裕がなかったね、、、。

でも、100mの短いインターバルだったので、なんだか久しぶりにしっかり泳げた様な気がします！

　　　本日のトレ：スイム 2900m   通勤ラン予定

新調しました

先日、スタジオ練習してたらベース担当のRyotaクンのシールドがノイズ音が酷く、どこか接触不良になってるみたいだった。
Ryotaクンに相談してシールドの交換をする事にして、プラグは、ボクの使っていたパッチケーブルのノイトリックのプラグを使うことにして、サウンドハウスへ「ベルデン8412」のケーブルを注文してみました。
こちらのケーブルとプラグでのシールドを僕も愛用しています。
ケーブルがしっかりしていて、ノイトリックのプラグもガッチリ固定出来るのでかなり良い感じです。
そして、音もフラットな自然な音がします。

サウンドハウスは翌日には注文した商品が届くので、昨日はシールドを2本作ってみました。

翌日に届く最速なサウンドハウス
さすがです！

中は２芯になってます

使わなくなったパッチケーブルから
プラグをケーブルを離します。

銅線をほぐして黒芯と束ねてマイナス線にします
プラス線は白芯のみにします

ハンダを付けておきます

送られてきた段ボール箱を台座にして固定し
プラグにハンダ付けします

通電できるかアンプに通して確認します
はい、無事に音が出ました〜🎵

古本屋で買った本を手本として
2本のシールドの完成です！

ACTIONをオープンして来年で20周年です。
その間、毎日流れているMusic
すでに３代目になっているアンプの調子がすこぶる悪く勝手にPHONO~CD~TUNER~DVDなどに切り替わってしまい、流している音楽が勝手に止まってしまう、、、、泣

こちらがDENON PMA-390Ⅳ
10年選手です、よく鳴ってくれてました。

Ryotaクンのシールド作りの為に久しぶりに覗いてみたサイトがギターのケーブルやステレオの事などにも面白い提案をしているサイトでステレオのアンプも販売しているので良さそうなアンプを見つけたので約10年ぐらい使っていたDENON PMA-390Ⅳが、お役目御免となるのでした。

早速、届いたDAYTONAUDIO DTA-120BT

  小さっ！！！！

 配線して、なんとBluetoothで繋げば音が出ます！　笑

今までのスペースがかなり空いてしましました。

 macからのSpotifyがコードで繋げなくてもBluetoothで音が出せるのは受付台が、少しスッキリ見えるので良い感じです。

今までのアンプの値段は半分、スペースは１／5ぐらいかな、、、。笑
便利になったね〜。

あっ、音もこんなにコンパクトになったけど評価の高いコストパフォーマンスに優れているアンプなので良い感じに鳴ってます🎵

　　　本日のトレ：朝ラン6km

ついに達成！

ACTIONのお客様からもたくさんの支援を頂いていましたガーナの子供達の通う校舎再建のクラウドファンディングが12月24日の締切日を待たずに達成する事が出来ました。
応援して頂きました皆さま、本当にありがとうございました。
今後も締切日までは活動を続けて行き、雨もりのする藁葺き屋根の修復費用の不足分などに補わせて頂きます。

皆さまのご協力に感謝し、仲間の立ち上げたクラウドファンディングを最後まで支援して行きたいと思います。
今後もよろしくお願い致します。

そのパドル買ってみた。

先日、アクラブで使ってみたパドルが今の自分のスイムの課題に適していると思ったので使ってみたいと思い、自分で作ってみようかとも思ったのだけど、、、
アマゾンで検索してみたら、このパドル2100円ぐらいの値段のパドルでした。

その前に調べていたのがこちらで、3600円也。
こちらのタイプならホームセンターで柔らかいポリプロピレン製の板を買って自作出来るのかなと思っていました。

が、アマゾンにポイントが300円分ぐらいあったので2100円の商品が1700円ちょっとで購入出来るので自作をやめて購入してみました。笑

注文した翌日には届きました〜！　さすがアマゾン！
そして表の用紙の左上と、パドルには「MP」と 書いてあります。

届いてから知ったのですが、あのオリンピアンゴールドメダリストのマイケル・フェルプスとコーチのボブ・ボウマン氏によって開発されたトレーニングギアだそうです。
なんだか、凄そうじゃないですか！？

「ボウマン氏にインスパイアされて開発された革命的で合理的な３D形状は”プル”でのテクニック（手首、前腕、肘を一直線に揃える）の改善のトレーニングに適しています。 」

マイケル・フェルプスが開発に携わっているなら、これを装置すると早くなれそうな気がしてきたw！

左肩が50肩で距離を長く泳ぐと今だにジリジリと痺れて来る感覚があり、左手が前に出し辛くなり肘が下がるイメージがあるので、このパドルでしっかりと「ハイエルボー」なフォームを身につけたいと思ってしますw
初めて購入してみたスイムの器具、良い感じにフォームが改善されるといいな！

　　本日のトレ：ギタートレ1:30

パドル

今朝は、葵を稲城まで送ったのでアクラブで泳がせてもらいました。

今朝の温度が４℃だったので寒かったですね〜。
ようやくこんな季節になってきました、、、、。

木曜日のアクラブは自主練習の日だそうで人数少なめで選手達と会員さんはボクを含めて2人だったのでコースを貸切で泳げました。

個メでアップをしてから、メインでプルブイとパドルをつけて100m×10本　1:45
パドルはアクラブのパドルを借りました。

全く同じ物ではないけど、こんな感じのパドルを借りて泳いでみました。
手首あたりまでを固定して泳ぎ、ハイエルボーを意識出来るようになるパドルだそうです。

実は、違うパドルでハイエルボーに適したパドルを知っていたので自作してみようかと思っていたところで、すでに立派に商品化されてたのがアクラブに有った訳ですw

いつものパドルより水圧の掛かるところが指先の方ではなく手首側に来るのでちょっと勝手が違うけど腕の動きなどは良い感じで意識できそうです！
その代わり、タイムはいつものパドルより５〜１０秒ぐらい遅くなりました。

たまには違う練習方法も良い感じで、気分良く45分間泳がせて貰いました！

　本日のトレ：スイム1450m  通勤ラン予定

Stand by me

このStand by me    好きだな。

左右の男性達のボーカルの他の曲も良いのがたくさんあるんだよな〜。
なんて言うんだだろう、、、「味」があるのかな〜？！

原曲も良いけどアレンジも良いよね〜。