まずは1時間ギタートレ。
ソロパート部分をトレしてみました。
何度弾いてもつまずいてしまう箇所があるので、まだまだ何度もトレが必要みたいですw
とりあえず1時間のトレならバネ指も出ないので気持ちよくトレが出来ますね。笑
その後は７時前からローラー台でバイクトレ。
0:55分間で汗をがっつりかいておきました。
珍しく、今週は３回目のバイクトレです。笑
少しはバイクが強くなってくれれば良いのですが、、、笑
本日は宮古島トライアスロン大会でしたね！
45才でC・ブラウン選手の２連覇です！ ホント凄い選手ですね〜。
落ち着いてバイクを終了して得意のランで逆転でした。 これぞ大人のレースでしょうか？！ 見習わないとな〜笑
まだ続けている参加選手の皆様、笑顔でゴールを〜〜〜！！！！！
本日のトレ：ギター 1:00 ローラー台 0:55
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