本日のコーチは福田慶ちゃん。
あんな可愛い顔でとってもクールな声で教えてくれます
本日は短い距離を泳いでフォームを意識させるメニューでした。
メインは
（５０m×３＋２５m×２）×４ 50m 1:15 25m 30
50m はdes 25mはダッシュ
コースに2人しかいなかったのでパドルを付けて泳いだ。
2週間ぶりのスイムだったけど良い感じに泳げたね！
バックのベルトの穴を１つ増やして欲しいと美容室に依頼が来たので増やしておきました。
ハトメリングとハトメリング打ちの使いたいサイズが無かったのでビバホームへ行き購入してからの直しになります。
遠目で見れば大丈夫でしょう（笑
本日のトレ：スイム２km
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