朝ラン

今朝は航空公園に朝ラン！

昨夜も通勤ランをしたので続けてのランニングになります。

昨夜も、今朝もペースは上げてないけど、、、
ん〜、左の脹脛が今度は良くないかも、、、、（泣

この前は右の脹脛、、、今度は左、、、

身体にガタが来てますかな〜。


それでも久しぶりの公園内トレランは芝生などの朝露がシューズに当たりひんやりして気持ちいいね。

そして昨夜も、今朝も遊具を使って懸垂もやります！



左足を考えれば、またしばらくランは無しかな、、、（泣


　　本日のトレ：朝ラン10km   懸垂２３回