木曜スイム

今朝はスイム！

バラモン後にようやく木曜日の朝スイムに参加です。

メインメニューはきつかったな〜。
さすが木曜日っす。

メニュー
SKPS 700m(200mごと）
25m×8  kick~スイム、ヘッドアップKick~スイム
100m×6  (50m片手スイム＋両手）
(100m＋200m)×6   100mヘッドアップスイム＋200m   1:50

メインのヘッドアップスイムは途中から顔が沈んできます、、、笑
200mはプルブイ付けてなんとかペースを維持出来ている状態。

メインメニューではレースは来年までないけど、なんでこんなきついメニューこなしているんだろう？？？　と思いながらも泳ぐのでした〜笑

さすが木曜日、ガッツリ泳がせてもらうのでした〜。

　　本日のトレ：スイム  3300m