短パンにワラーチ！
上はバイクジャージにiPodをポケットに入れて音楽聞きながら公園内クロカンコースです。
芝の上は朝露が足にあたって冷たくて気持ちがいいです。
途中で懸垂も遊具でやって、またトレランスタート。
１時間のジョギングだったけど日が昇っているとどんどん暑くなるので帰宅したらウエアは汗でグチョグチョになってるね。
これからは水分補給も大事だよね。
走り終えたらクエン酸もなめておきました。
依頼があったのでシザーケースとワラーチを作りました。
だんだんと手際良く作れていますよ〜！
本日のトレ：公園内ワラーチクロカン9.5km 懸垂24回
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