朝ランに行きました。
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| 今朝の基地回りの朝靄 |
脹脛の様子はちょっとあやしいんですが１５kmぐらい走ると痛くなるのでその手前で終えれば問題ないと思い９kmのジョグです。
この距離なら脹脛は問題ありませんでした。
しか〜し、昨日のスイムの時もちょっと左首から肩が寝違えたような痛みがあったのですがランの途中で鉄棒で懸垂を始めたら、４回目の時に「パキッ！」って痛みが走って、はい終了っす。
その後は無理をしないジョグに変わりました。
なんだか、首が弱いな〜。
先日、オークションで落札した
Red Wing 8169ペコスがやって来ました。
羽根タグの1990年代のペコスで革も今のペコスよりしっかりしていてソールもしっかり残っている使用感の少ない美品でした。
しかも競合する相手がいなく一人入札で最安値で落札できたラッキーなペコスです。
早く足に馴染ませて末永く愛用したいですw
本日のトレ：ラン9km
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