今朝は、朝ラン
今シーズン一発目の芝の上を裸足ランで30分走る。
日陰の場所は少し冷たく感じるけど、やっぱ芝の上は気持ちいいぞ〜！
懸垂もやって帰宅です。

本日のトレ:ラン7km