先週まで左の脹脛の痛み、その後風邪っぽい…。

その後、少しづつ回復して来たので今週三回目の通勤ラン。
本日はLSDじゃなく、SSD（ショート、スロー、ディスタンス）で6kmのジョグになる。
はやく、まともに走れる体に戻りたい！

本日のトレ:通勤ラン6km