約２０日ぶりの朝スイムへ行った（笑
しかも木曜日なので距離を泳がされます。
２０日ぶりだったけどCコースでチャレンジっす！
６分間kickは、前に進みません、、、（泣
メインは
（100m+200m）×5+100m 1:50
100mは問題ないけど200mになったら30秒先に出ている先頭のAokiさんに追いつかれそうになるのでショートカットして泳いでた。
後半は肩回りが重く疲れてくるのでまだまだ力が入っているかな、、、、
久しぶりにガッツリ泳いだ感ありです！！！
そして昼前から塩素を吐き出すかのように鼻水が止まりません〜〜〜！！！！
誰か助けて〜。
もうグショグショっす。
ハードなスイムの後によくやってくる症状です、なんとかならないかな〜。
本日のトレ：朝スイム 2.7km
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