今朝のあの北風の中をバイクで出発するためにドタバタやっていた長女の音で目が覚めて、こちらは車で田無に向います。
出発するときに少し明るくなっていて真冬の田無についても真っ暗なんてことはなくなったね。
木曜日なのでしっかり泳がされます！
メインメニューは
100m×11 1:50
途中からプルブイを使ったり使わなかったりでなんとか泳ぎきれた。
脈はそんなに上がってないはずだけど後半は上半身がぶれてくるので注意しないと、、、
空き時間にお客様から注文を頂いたトートバッグを製作してます。
これから縫い合わせていきま〜す
本日のトレ：朝スイム2.5km
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