ACTION STYLE
2012年1月8日日曜日
今日のトレは、営業後の通勤ラン。
朝よりは寒さを感じないので走りやすいかな。
冬休みくらいから少しづつだけど走っているんで約1kmぐらいの距離を四本ペースアップと言うより、最近のペースが遅すぎるのでちょっと早めで走ってみた。
途中で、懸垂、スクワットの筋トレも入れてトレ終了。
晩酌して夕飯終えた後に横になったら…もう、目がトロトロですw!
本日のトレ:通勤ラン10km
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