今朝は、今年度最後の朝スイムへ行こうと思っていたんだけど、目覚ましに使っているiPhoneを職場に忘れて帰ってしまったので、変わりにスントの腕時計で目覚ましをセットしたら、、、
鳴らなかった、、、、(泣
5時過ぎに起きる予定が目が覚めたら6時過ぎ、、、、
もう朝スイム始まっている時間じゃん。
間に合わないので朝ジョグに切り替えて忘れてしまったiPhoneを職場まで取りに行って来た。
めっちゃ寒かったです、路面の水たまりが凍っていてキラキラしています。
走っていても手袋の中で指先が冷たくて痛くなりました。
冬の朝ジョグですね〜。
体が温まるまではかなり寒かったです。
太陽の出ている8時過ぎに気温は1℃だったので、走り始めた6時過ぎだと氷点下だったかもね、、、
スロージョグならやっと走れるレベルの体調ですが、やっぱ気持ち良いので走りますか!!
本日のトレ:朝ラン10km
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