ボードパーク

今朝の朝活、小雨のラン

起床して雨が降ってないのを確認してジョギングに5時頃から出かけるも、、、
途中から、霧雨になったけど暑さが無いので走りやすいw

本日は心拍数上げないで115前後を目標に走ります。

 公園内は上りが何箇所か有るので心拍120を超えたらウォーキング〜♫

走っていても、いつの間にか120を超える時があるのでペースを落としますw

でも、、、
心拍数115前後の7:00h/kmが皆生トライアスロンのランの35kmのペースになりそうなんで、、、
体に染み込ませますw（笑

ランコースの側に最近、スケートボードなどで滑るボードパークが出来ました。
さすがに雨の朝はスケーターは居なかったけど、晴れてる日は朝の6時前後でもスケボーやってる若者も居るんだよな〜。
健全だね〜（笑
そして、今朝はいつものコースの逆を走ってたら、スケボーの、、、
何て言うんだろう、、、
楕円のコース（？）も有りました。
が、ちっちぇ〜！　笑

以前、ケアンズで見たボードパークのバンクは凄かったぞ〜。
まぁ、安全面を見たら、日本の企画ではこんなもんなのでしょうか、、、、？
それでも、ボードパークも作ってくれたし、楕円のコースも作ってくれたんだから
前よりは、進展あったよな〜。
オリンピックなどでもスケボーなども活躍しているので、もっとたくさん
ボードパークが出来るといいね〜。

朝活、16.8kmの約２時間、小雨の中走れました

　　　本日のトレ：ラン16.8km