朝ラン

今朝は、久しぶりに朝ラン〜！
ホント久しぶりでいつから朝ランやってなかったんだろう、、、
右脹脛痛でラン練習を減らして約１ヶ月ぐらい。

芝生も新緑で気持ち良し！

ぼちぼち走れそうだったのでコンプレッションタイツはいて脹脛をガードして公園内のクロカンコースを１周走った。
アスファルトの上を走るより断然優しくて気持ちいいですね。
足が慣れて来たら強度を少しづつ上げて行く事にしよう。



注文を頂いていたバナナ型バッグが完成しました！
使い込んで行くと良い感じになると思いますw
ご注文、ありがとうございました。

　　本日のトレ：航空公園クロカン 10km  懸垂15回