来年のトライアスロンレースに向けて、、、ぼちぼちランニングをしたいのに、、、何だか、左足首が微妙に痛いのよね〜なので、近場の体育館の周りを１周200mぐらいをぐるぐる周りながら、１周回る毎に筋トレを１０〜15回やって、また走り出す。を、約40分間やってみた。
スロージョグなので走れない訳じゃないけど、、、やっぱ足首に違和感有るよな〜今朝は、涼しくを通り越して寒いくらいだったので長袖、長タイツ、手袋はめて走りました。冬が近いね〜（笑
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