休日は6時半ごろからラン &ウォークから

航空公園内のマイクロカンコースを２周
ランの距離を少し伸ばして500m〜１km走ってウォーキング50mぐらい。
脹脛がいまいちな感有るので無理せずのんびりと走ります。

梅、満開です！

河津桜咲き始めてます！

 午後からギターを弾く前にスピーカーキャビネットのプラグ端子の片方の接触が良くなく、片方しか通電しないので取り外して接触部分の確認、接点復活スプレーを綿棒に付けてゴシゴシやってみました。

 はい、どちらの端子にスピーカーケーブルを差し込んでも音が出るようになりました〜（笑

このキャビネットのORANGE PPC112、中身を勝手にカスタマイズしてます
以前のブログから
http://action-style4.blogspot.com/2021/10/w-w-orange-ppc112-w-orange-made-in-p.html

http://action-style4.blogspot.com/2021/10/blog-post.html

http://action-style4.blogspot.com/2021/10/blog-post_9.html

http://action-style4.blogspot.com/2021/10/blog-post_11.html

         休日のトレ：ラン &ウォーク 16km
         本日のトレ：スイム2km