CRF250Lの勝手にカスタマイズ
純正のリアチェーンスプロケットカバー を軽量、小型に交換します。
より小型化されている方を選びました。
はい、リア側がすっきりしました。
このスプロケットカバーは車体に合ったグレイ色です。
この形に近いデザインでZETAからも黒色で販売されてますが、今回購入したのは海外から発送されて来たので多分中華製でZETA製の半額以下で購入してみました（笑
ですが、、、
下側の方になぜだか「ZETA」の刻印されてました（笑
取り替え作業時間5分で終了。
黒色よりグレイ色の方が好みだったので半額以下の購入でお得な気分、軽量、小型化出来て良かったです。
休日はAoiを東所沢駅まで送ってからスタート！
帰宅後、日曜日に29km走れたのでそのイメージでまた走りたいとちょっと筋肉痛だったけど朝ランのスタート。
が、航空公園のマイコースを400mぐらい走った所で捻挫した辺りの足首の違和感が有り走るのを止めてウォーキングで帰宅です、、、、（涙
ランニング2.4kmで終了っす。
その後ランニングを諦めて自宅でローラーに１時間乗り込みました。
明け方まで久しぶりのしっかりした雨が降ってたけど、もう晴れそうなので午前中に車の洗車をしておきました。 埃、水垢が無くなり綺麗になったのに、、、
洗車したのに、、、午後にまた雨が降って来た〜（泣
午後からはCRF250Lのマフラーをノリフミマフラーに交換し絶好調なんだけど、エキゾーストパイプの装着箇所がちょっと気になり、一旦取り外して再度装着する事にした。
一旦、外してガスケットも交換し再度取り付けてみます。
まだ、上側が少し隙間が多いとは思うけど、、、やや改善できたかな。
夕方からは年末年始に奥様が強烈な断捨離を行い、ゴミ袋約20袋分ぐらいを処分してました。
あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願い致します。
年末、３０日に朝活ジョグで捻挫しました〜（涙
朝の5時過ぎから走り始めたのでまだ暗闇で段差が有るのを気付かずに捻ってしまいました。
これで２日まで安静で駅伝をゆっくり見る事ができました（笑
その日（３０日）の夜は所沢に９月にオープンしたショッピングモールのエミテラス の映画館に初めて行きました。 都内の少数の映画館でしか放映されてないと思っていた「Heavier Trio 2」が１月２日までの限定で17時からの１回だけ放映してました。
ちょっとコメディな映画ですけど音楽好きなら見たくなる映画です（笑
映画館も待合も広く、館内は傾斜があり前の人が気にならず見れるのでおすすめな映画館でした。
Heavier Trio 2をその時間で見てる人、、、６人でした〜（笑
４日は久しぶりに義母のスナックで一人ギター三昧っす♬
久しぶりに弾くと、、、弦を抑えてる左手の指先が痛くなりますw
おまけに、、、指攣ったし！
センタースピーカーを外し4.1chにしたのでセッティングの直しに音と画像の出力コードが必要だったのでハードオフのジャンクコーナーボックスの中から300円でコードを見つけて購入し、4.1chのセッティングをおこないました。
センタースピーカー無くても、全く問題ないみたいですw
TA-F333ESXを購入したのでCDを聞きたいのに、、、
CDプレイヤーの調子が悪いw
経年劣化でモーターと連動してるゴムの劣化だと思うのだけどCDの出し入れがスムーズに行えないのです（泣
プレイヤーの中を見たけど、、、分かり辛いw
昨日はVerdyの日曜の練習会に初参加で多摩川の河川敷を２９km 2:44走っておきました。
久しぶりの20km越えなので終えてからダメージ有りで、只今筋肉破壊が起こってます（笑
と、、、冬休み期間は色々やる事が有りました。
さっ、今年もマイペースで楽しんで行きますよ〜。
よろしくお願い致します。
オヤジの自分への勝手にクリスマスプレゼント
今朝は、、、寒かったw
走り出して帰宅するまで手足の指先は寒さで痺れっぱなしでしたw
寒いはずで今シーズン初の航空公園内の水道も凍っていて、霜柱もあちこちに見つけれました。
寒さのせいか、、、４km過ぎで太腿にハリが出たのでペースを落としてラン&ウォークで帰宅の６kmでした。
先日交換したノリフミマフラー、エキパイの 右足部分の熱さを軽減するために装着するヒートガードがエキパイに装着するする箇所が微妙に装着しづらい（納得いかないw）
少し前側に出すとエキパイのチャンバーのように膨らんでいる箇所になり金属製の固定ベルトの長さが足りず固定出来ないw
エキパイのチャンバーより後方側に装着しようとすると、、、
バイクフレームに干渉しヒートガードが取り付けれないw
多分、、、CRF250L MD47のノリフミマフラー購入した人達はヒートガードの取り付けに困ってるんじゃないのかい？？？
まっ、これで固定ベルトを交換したことでヒートガードも良い感じの所にに納まったので右足のエキパイからの熱は軽減できそうです。
ただ、、、せっかくチャンバーのように太くなり「ノリフミ」と刻印されているところが文字も半分隠れてしまうのは、、、勿体無いw〜（笑
本日のトレ：ラン６km
連休でした
二日目の朝は5時半からランニング〜♫
走っている途中から明るくなってきます。
先週より３km短いけどキロ6分で何とか走れました（汗
８時半からは、やっと届いたNORIFUMI マフラーをオートバイに取り付け作業に入ります。
交換前のSP忠男のエキパイと純正マフラーの音はこちら
交換したNORIFUMIマフラーはこちら
はい、とても気持ち良い排気音です！
お昼前から早速乗り出して、芦ヶ久保の道の駅まで行って来ました。
純正マフラーより出だしのトルクから吹け上がるまでとてもスムーズで気持ちよく回ります！
そして「音」が良いw！
この日も、芦ヶ久保の道の駅にはたくさんのライダーが休憩してました。
知人から教えてもらった、みそポテトとおにぎりで昼食っす。
NORIFUMIのフルのエキパイとサイレンサーに交換したら燃費が復活して34km/lになり純正のエキパイとサイレンサーの時とほぼ変わらない数値を叩き出してくれたのは嬉しい誤算でしたw
SP忠男のPOWER BOXでなぜあんなに燃費が落ちたのかな？？？
夜は久しぶりに奥さまとR子さんとでホルモン焼き「まるいち」に行って来ました。
安定した美味しさでした〜。
