雨上がりだったので公園内のアスファルトコースを走りました。
ちょっとアキレス腱の様子を見ながら走ったけどなんとか久しぶりの15kmを走れました。
この連休は自宅内の掃除、整頓をやっていて車いっぱいの衣類やゴミを焼却場へ2回通って処分しました。
自宅内が少しスッキリしました。
2日目は玄関の履物が多くなってしまったので靴棚を製作しました。
木材にワックス塗り込みます |
すでにシューズが溢れてま〜す。笑 |
5段の棚を作ったけど、、、 |
それでも収納、足りませんでした〜。 |
3人分のそれぞれのトレーニングシューズがたくさん有ったので、あっという間に
また、棚のシューズは一杯になってしまうのでした、、、。泣
連休のトレ:ラン15km、ローラー台 1:00
本日のトレ:ローラー台 0:45
只今のBGM:Same Old Blues - Freddie King
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