2016年スタート

あけましておめでとうございます！

今日からが仕事始めになります。

今回の冬休みは実家にも帰らなかったので自宅でのんびりな正月でした。

31日に１６kmの公園内トレイルランニング

１日に元旦マラソンにAoiと出場

時間を間違えて１時間半も前に着いたのでウォーミングアップで１３km走りレースで10km走り、自宅までのクールダウンを入れて26km

結構な人数が参加しています！

Mr.トライアスリートの中道さんにも会えました！

５周目はAoiとクールダウンで走った
息の合った親子でしょ？

2日に由田さん吉崎さんで、かたくりの湯で集合して狭山湖トレラン

約５kmで膝が痛くなり一人脱落してウォーキングでかたくりの湯まで帰り３人でかたくりの湯に入って帰宅。

４日ローラー台　0:50

５日ローラー台　1:00 市民体育館で筋トレ1:00

他の時間は自宅にこもってギター弾いていたかな（笑

あっという間に終わってしまう冬休みでした〜。