暑っ！

休日トレはAoiを東所沢駅まで送りその後の５時半頃からバイクトレに出発した。

気温はどんどん上がって行き山伏峠の下でも３０℃を超えていた。
そして足が重く感じて前半は全く回せなかったw

この日の暑さにヨロヨロしながら
自宅〜赤根〜山王〜小沢〜山伏峠〜赤根〜山伏茶屋〜赤根〜自宅

休憩３回でガリガリくんを食べて身体を冷やしてダメージのないようにします。
ガリガリくん、食べ終える頃に、ん（？）棒に何か刻印されている〜！

　　　ガリガリくん、当たりました〜！

もう１本食べれるなら、もう少し頑張ろうかいな、と思い往復してきた。

帰りのバイパスなど車の多い場所は、もうやばい暑さでクラクラきそうでした。


良いトレーニングなのか、身体に危険を感じてしまう悪いトレーニングなのか分からなくなってきますね。

それでもなんか終えると達成感はあるね。

３回休憩、失速などはあるけど夏らしいトレーニングができたかな。

　　休日、本日のトレ：バイク151km    スイム1,8km