映画鑑賞

今朝も4:30頃には目が覚めたので録画してた洋画を昨日と今日で見ました。

昨日は「めまい」

ヒッチコック監督の58年の作品でした。

まだCGなどが無い時代に照明や色で恐怖感を出したり工夫がされています。

そして主人公のジェームス・シチュワートとキム・ノヴァクの二人の会話だけに近いくらいでストーリーが成り立っています。

他のキャストはいらないね。笑

今日見たのは

「老人と海」

原作はあのヘミングウェイ。　小説は何度も読んでますがこの映画は初めて見たかも、、、。

こちらも58年の作品でした。

まだ自分が生まれる前の作品です。

で、この作品は老人と子供の会話のシーンも有るけど、途中から海に出たら老人の独り言とナレーションで物語が進んで行くので、ほぼ一人で喋っている映画です。

いゃ〜、それでも面白かったです、また小説も読んで見たくなりました。

Nahkoのニューアルバムが出ました。

相変わらず良い声で歌ってくれています、好きですね〜。
こちらは次女のKaedeが最初にNahkoを教えてくれた曲

We are on time

こちらがニューアルバムから

Slow down

身体のタトゥがどんどん増えて今では顔にまで描かれています。

今後、どこまで増えるのかこちらも楽しみです。

　　　本日のトレ：通勤ラン予定

スタジオ入り

昨夜は、ACTION BANDのメンバー四人揃って約1年ぶりにスタジオに入ってきました。

スタジオに入る前にホルモン焼き「まるいち」でアイドリングしておきました。笑

写真は、昨夜は撮るのを忘れたのでmojoでライブをやった時のACTION BANDの写真です。

昨夜の演奏した曲は

I'm Yours

Slow &Easy

American Idiot

Born to be Wild

Dakota

Pretty Woman

Walk this way

Summer time blues

20th century boy

Come on

ずっと好きだった

Summer of 69

意外と曲数も多くやったじゃん！

ま〜、途中がフレーズを忘れて怪しい曲も有りましたが、、、、。

そして今回、ORANGE OR15を初めてスタジオに持って行き音を出してみました。

15Wの音量ですが、スタジオで遊ぶなら問題なくデカイ音で遊べました。

今回はTokaiのストラトモデルを持って行ったのでシングルピックアップのクリーンな音も十分に楽しめました。

が、なんと先日交換したばかりのディレイの9v電池がすでに電池切れで反応せずディレイがかけられませんでしたw 涙

ん〜、自宅で使った時に、ディレイをonにしたままだったのかな〜。

次回からはアダプターも持参して行こう。

コロナ騒動でスタジオに入れなかったけど、久しぶりにデカイ音で遊べるとやっぱ楽しいね〜！！！

ゆるジョグ

今朝は、久しぶりに航空公園へジョグに出かけました。

昨夜降った雨の影響で基地周りも公園内も靄がかかっていまました。

靄もだけど、一緒に湿度も有るのでゆるジョグなのに顔回りに汗が流れ落ちます。

いまいちな右足のため、途中のゆる坂でやや痛みが出始めてペースダウンになり残りはショートカットしてもっとペースを落として帰るのでした。

ランの終了手前で鈴さんご夫妻の朝のウォーキングに会えました。

いつも仲がよろしいようで、、、、。笑

ゆるジョグのショートカットのランニングだったけど汗はしっかりかいてましたw

ラン終了後に近所の公園で懸垂をやって終了っす。

自宅に帰ってからは1:30のギター練習です。

明日と来月8日に久しぶりにスタジオ入りしますw

楽しみです。

　　本日のトレ：ラン８km 筋トレ少々

ショックコード交換

先日、頂いたmont-bell MoonLight1の骨組みのポールの中のショックコードが経年劣化で伸び放題になっていたのでmont-bellに行きショックコードを58円/mで８m分購入して交換してみました。

ポールの中に有るショックコードは、ゴムが伸びて、ダランと垂れ下がった状態です。笑

これだと、外すのは楽だけど、組み立てる時にポールが外れやすく組み立て辛いです。

3mmの新しいショックコードに入れ替え中です。

ショックコードにゴムの伸びが有り気持ちよくガチガチと組み立てられます。

フライシートの表面とテントの下側には撥水スプレーを吹き付けておきました。

さっ、これでいつでもキャンプにいけるぞ！！！

　　休日のトレ：ローラー1:00

父の日

昨日は、父の日！

娘たちから時計のベルトを頂きました。

スポーツする時に着用している時計は以前Aoiから譲り受けたGarmin ForeAthlete735なのですがAoiが使っていた物なのでベルトにもピンク色が入ってました、、、笑

そんなピンク色からカモフラージュ柄にチェンジです！

はい、良い感じに自分好みの時計に変わりました。

AoiにKaedeありがとね〜。

最近、自分の持ち物にグリーン系が多いような気がいたしますw 笑

今朝は、義母のお店の入り口に網戸を取り付けました。

何せカラオケを歌うお店なのでコロナ騒動で営業自粛。
そして開店後は歌う場所にクロスを用意して歌う側と聴く側を分けて欲しいと。

入り口は換気を良くするために開けておくために網戸を設置したいと要望がありました。

ちょっと自分の思ったような網戸の取り付けにはなりませんでしたが、とりあえずは網戸を取り付けたので日中のカラオケ時間は入り口は開けて網戸で換気も出来そうです。

バラモンキング

今年がコロナ騒動で自粛などが無かったら、、、

今日は五島でのバラモンキングの日でした！

今頃は、バイクパートの後半を乗っている頃だったかな、、、。

冬の膝の痛みから距離を走れず、3月からコロナ騒動で外出控えめになり4月にマイコプラズマの肺炎にかかり入院、、、

退院して走り始めたけど体力、筋力が落ちてキロ6分で走るのがやっと、、、泣

こんな半年だったので、今では180キロのバイクパートを乗り42kmのランを走れるイメージが全く有りません。

今年は参加する大会は今の所ないので来年へ向けて気長にロングに対応できる身体にレベルアップして行きたいですね。

金曜日から始まった無観客試合のプロ野球！

CARPはベイスターズ相手に２連勝っす！

昨日の決勝打は長野の２ベースから塁を進んで３ndまで進みました。

無観客で客がいないけど、、、ベンチのみんなが喜んでいましたね〜！！！

以前のエルドレッドや新井さんのように、打ってくれればみんなが喜んでくれる選手ですね。

今後も、みんなが盛り上がる活躍をして欲しいです。

　本日のトレ：通勤ラン予定

連休

先日、キャンプ用のバーナーを使ってチーズの燻製を作っていたら、約30年ぐらい使っているバーナーが経年劣化から横からガスが漏れたのか、横からも火が噴き出していた、、、、。

慌てて消火したけど、側に居なかったら気づかずに大惨事になっていたかも、、、。

約30年、いろんな場所でキャンプなどで活躍して来れたバーナー、安全面を考えて廃棄となりました。　長い間ありがとね。

で、オークションとamazon、メルカリ、ラクマなどを見ながら、結局オークションでSOTOアミカスSOD-320を購入してみました。

小さっ！！！！

ゴトクも折りたためるので収納は超コンパクトです。

今まで使っていたEPSのバーナーよりも音も静かです。

ただし、火が直に上がるので調理する時の鍋全体に火が届いて欲しい時には不向きかも、、、。

ま〜、キャンプでは長く煮込んだりする大作を作る訳では無いので直に上がる火でも問題ないでしょう。　このコンパクトさなら少々の事は我慢出来そうですw

早速、燻製を作って見ました。

小さいけどゴトクが４個なので安定して居ます。

弱火にすると、ガスの出ている音はほとんど無く静かです。

はい、今回もチーズの燻製美味しゅうございました。

早よ、キャンプで使ってみたですw

連休の初日は5時半ごろから公園へジョグに行きました。

先週よりなんとか距離を伸ばせて18km。

終えた頃には短パンも汗てグッチョリでしたw

いつの間にか、こんな暑い季節になっていたんだね〜。

まだペースを上げる事は出来なかったので何とか次回はハーフの21kmぐらいまでは走れるようにしたいな、、、。

ただし、これからの暑さを考えると距離や時間が短めでいいのかな。

昨日は、2月以来の外バイクに行ってみた！

約４ヶ月ぶりです！

その間に、ちょこっとだけパーツをバージョンアップしてみた。

10Sから11Sになったけど、未だに電動じゃ無くバーコン使用。笑

メーターは、腕時計のGARMIN ForAthlete735をそのままバイクに付けていたのをEdge820へ交換した。

11S、いいですね〜。

少々の坂ならアウターのままで上れます。

今回は山伏峠を上る時だけインナーに落として上ってみました。

あと、未だにバーコンですが10Sの時のバーコンより気持ちよくスパッとシフト出来ます。

これなら、まだしばらく電動で無くてもいいかな。笑

Edge820は外乗りで初めて使ったのでまだ勝手が分かってないので自分の希望する画面表示ではなかったけど、今まで使っていた腕時計よりは画面が大きいので見やすいですw

久しぶりの外ライド、山伏峠ではバテバテで21分台でした。笑

峠からの下りはまた復活して漕げました。

110km、自宅にたどり着いたら、かなりのダメージがあったけど、外で乗れたら気持ちいいね。

外乗りするなら人気の少ない早朝から出かける事にしよう。

　　連休のトレ：ラン18km バイク110km

FASTAが終了

３ヶ月ぶりくらいに航空公園を15km走って見ました。

なんとか走れただけで、ヨレヨレでした。

休日に杉さんの歯科に行って治療してもらい、新所沢まで帰って来たのでコロナ以来利用してなかったスタジオFASTAに顔を出そうと思ったら、、、

FASTAの看板が無く、違うスタジオ名の看板が、、、、

気になって、スタジオの有る３Fまで上ると、スタジオ内の内装が変わってる！

おっと、フロントにいる兄ちゃんはFASTAの時からいる明るい兄ちゃん！

どうやらコロナ騒ぎでFASTAが終了してYY Musicとう言うスタジオ名に変わったそうです。

こんな所にも、コロナの影響が、、、、泣

FASTAさん、長い間ACTION BANDやThe 2ndで利用させて頂きありがとうございました！

夕食は、久しぶりにYukiさんとホルモン焼き「まるい」に行って来た。

ホルモンも、魚も安定した美味しさでした。

　　休日のトレ：ラン15km

      本日のトレ：スイム 2.5km

クリップチューナー

2月にmojoで行なったThe 2ndでのライブの時に、アコギに付けていたクリップチューナーをライブ中に落としてしまったらしくしばらくチューナーの無いアコギで弾いてました。

mojoに連絡を入れたら落としたチューナーは有ります！と。
近いうちに引き取りに行きますね！と連絡を入れてからコロナ騒動で外飲みに行かなくなり、やっとこの前の金曜日にmojoにチューナーを取りに行って来た。

が、引き取ったクリップチューナー、クリップ部分が取れていました。涙

 チューナー部分は有るけど、凸部分のパーツが無くて、ギターのヘッドを挟む事が出来ないのでクリップチューナーの役目を果たせません。涙

クリップ部分が無いのでギターのヘッドを挟めるように本物のクリップで代用して見ます。

 クリップの片方を曲げただけですが、、、、笑

 凸部分にクリップをはめ込みました。
思ったよりしっかりと挟めそうです！

ギターの ヘッドに装着して見たが、よほど強く振ったりしない限り落ちたりする事はなさそうです。
問題のチューナーも、しっかりと反応してくれて「クリップチューナー」の役目を果たしてくれています。
新しいクリップチューナーを購入しなきゃと思っていたが、これでしばらくは使えそうですw

ドナドナ、、、

本日、愛用していた
Bogner mojado custom
が、某オークションで旅立って行きました。

2015年2月にオークションから落札して約５年間遊んだAmp.になりますが、単品で弾くと心地よいサウンドで楽しめたのですが、エフェクターとのセッティングが上手く出せなかったのと歪ませた時のディレイが センドリターンが無かったのでこちらも調節が難しいかったです。
ギターとAmp.を直に繋げて音出しする時が気持ち良い感じでした。
その点、ORANGE OR15の方がエフェクターやセンドリターンが有るのでディレイも綺麗にかけれるので使いやすいです。


5年前の購入価格から約5000円落ちた値段で落札されたけど、もう少し高値で落札されると良かったのだけど、ま〜５年間を5000円で遊ばせてもらったら、、、、まっいいかっ！！！！

自宅では、いつもこんな感じでダブルBognerでメトロポリスのSPに繋いで音を出していました。



コロナ騒動以来、外食をしてなかったのだけど、騒動以来初めて挨拶がてらmojoに遊びに行って来ました。
一番乗りでmojoに入りましたが、後からも飲みに来られる方達が何人もいて良かったです。
久しぶりのハートランドビール美味しかったです。

本日も、生牡蠣を美味しく頂きました。
ボリュームもあってとても満足ですw

本日のトレ：なし

連休

連休でした。
まだ引きこもってます、、、。

ゴーヤチャンプル風冷パスタ作ってみました！
盛り方、、、汚ったね〜！！！笑

味は、まあまあでした。
これからの季節はゴーヤや冷風は良い感じだと思います。

 注文してたBOSE SoundLink Revolve Bluethoothスピーカーがアマゾンから届きました！
このスピーカーをオークションなどから中古も探していたのですが、そこそこの値段がしてました。
アマゾンだと10%の割引、さらに割引、さらにポイント割引を付けて オークションの程度の良い物より値段が安くなっていました。笑

早速、試聴します
Norah Jones かけてみました。

ステレオスピーカーではないので１個のスピーカーになりますが、360°音が広がります。
これ、凄いです！
部屋のどこに居てもほぼ同じ「音」で聞けます。

さすがBOSE、小さいスピーカーだけど、低音もしっかりと言うか、やや強調してる感ありですが高音から低音まで鳴らしてくれてます。

ただし、スピーカーが下方向を向いているので床材の響きも有り低音が強調されている感じかな。

 そんなところで、先日、御影石＋ブチルゴム＋革 で自作したスピーカーの台座の上に置いてみました。
はい、ボワンボワンした低音がぐっと締まって来た感じで音楽に適してきた低音になったと思います。
台座はBOSE SoundLink Revolve Bluethoothスピーカーにサイズもぴったりで、無駄なく収まってくれています。

そして、Bluethoothが売りな商品ですが、ベルデン88760ケーブルで繋がれたミニステレオプラグで繋いでみました。
高音のシンバルなどの音がよりリアルに聞こえて来ます！
Norhの声がよりセクシーな生歌で聞こえて来ます。
Bluethoothよりケーブルの方が確実に伝達力はありますからね！

聴く場所に分けてBluethoothとケーブルを使い分けて楽しんでいきますよ〜。



3月にコロナの影響でスイム練習に通えなくなり、約３ヶ月ぶりに泳ぎに行きました。
50m ×11本のアップですでに溺れてる感じでした。笑
キックは当然タイム内に入りきらず折り返しの5mづつをショートカットして泳ぎます。泣
メインは200m×4本
プルブイ、パドルのフル装備でなんとか泳ぎ切れました。
腕はパンパンになったけど、３ヶ月ぶりのスイム、気持ち良かったな〜。

　　本日のトレ：スイム2.5km  通勤ラン予定