2019年7月17日水曜日

モーターサイクルメンテ

休日の午前中にローラー台に乗った後に雨が止んでたので今週もモーターサイクルメンテナンスをやっておきました。

今回はエアーフィルターとクラッチケーブルの交換です。



ネットからエアーフィルターとクラッチケーブルを注文しておきました。
生産終了車なので選べる種類が少なくフィルターもケーブルもそれぞれ2種類しかありませんでした、、、、泣


新しいAirTecのフィルターにオイルを噴霧しておきます


先日エアフィルターを点検、取り出して見たら劣化が激しく、触っている所から
ボロボロとはがれ落ちてしまうのでした。


汚れ&劣化でお役目御免となりました。



こちら交換したフィルターです、しっかり吸気してくれよ〜!



続いて、クラッチケーブルの交換です。


タンクの内側のフレームに沿ってケーブルが通っているので結局、シートとタンクを外して操作しやすい状態で入れ替えをスタートです。

今回は、古いケーブルに結束バンドで新しいケーブルを結びつけてエンジン側から引っ張り上げていきました。
そうする事で配線の通る場所を間違えないで確実にハンドルまで通るからです。笑


古いケーブルはワイヤーの数本が断線していたのでクラッチも重く感じていたはずなんで、やはり交換時期でした、と言うよりもっと後だったら運転の最中の断線ならもっと恐ろしい事になっていたかも、、、、です。



フレームやエンジンの上側などに細かいホコリなどが付いていたのでウエスやパーツクリーナーで掃除もしておきました。
結束バンドも1本足して補強しておきます。
でも、、、なぜこのメーカーのクラッチケーブルは青色なんだろう????


スズキのバイクに青色????
ま〜、そんなに目立ち過ぎる訳ではないのでいいかっ!!!

来週の連休にツーリング行けるかな????
   
   休日のトレ:ローラー台
   本日のトレ:スイム700m

2019年7月10日水曜日

第2だけど連休

7月は連休を変更して第2と第4で頂いていました。

そんな連休の初日はローラー台で1:30分汗をかいてから、奥さまが外出したので
Bogner Metropolisでギター三昧っす!
ZVEX Fuzz Factoryも電池交換したので爆音で鳴ってくれてましたw
一人ギターも楽しいです。笑


午後からはDR250Rのチェーンの汚れをパーツクリーナーを4本使って落としてみました。


今回、チェーンの汚れを磨く3方向にブラシが付いているブラシを購入して磨いてみました。
めっちゃ便利だし1本のブラシで磨くより時間も早いしブラシの歯もしっかりしていたのでガンガン磨けました。


そんな作業をやっている最中に、なんとこの排水溝へネジとパーツを落としてしまう大失態を、、、、
自宅から針金のハンガーを持ってきてペンチでハンガーの先をひっかけられるように作り、なんとか釣り上げる事が出来ました。



ブラシとパーツクリーナーで磨いたチェーンは見違えるようになりました。



連休2日目は航空公園へジョギング。
バラモンを終えてから初のジョグになります。
雨が多かったので公園内の至る所に「きのこ」がなっていました。
しかも、デカイっす!
僕の足のサイズくらいに巨大化してました。
食べれるなら凄い量のきのこになりそですw


午後からはビバホームへキャンプ道具を見るために行ったのだけど、キャンプ道具置き場に燻製作りの道具が安く販売してあったのでウッドチップと一緒に購入してみました。


夕方に早速燻製作りにチャレンジです。

今回は、定番の
チーズ
ササミ
ウィンナー
たこ

他にも
ソーセージ
たくあん

チーズやササミは良い感じに出来上がってました。

燻す時間が長すぎるとちょっと煙臭くて苦味が出てくるので時間の掛け方を考えながら燻した方が良さそうですね。


燻す時にすでにお酒が進み、、、、
出来上がったら、もちろんつまみながらお酒が進む、、、
酒の量が増えてしまう休日の夕方なのでした。

  連休のトレ:ローラー台 1:30  ラン10.5km

2019年7月7日日曜日

ホルモン焼きからのスタジオ

昨夜は、珍しく夫婦だけでホルモン焼きの「まるいち」へ行きました。

先に職場を離れた奥様から「まるいち」に居るので来れば!と連絡があったのでスタジオ練習の日だったので一旦自宅まで戻ってギターとボードを持って「まるいち」へ向かいました。

スタジオ練習前の30分間のホルモン焼きっす!



ホッピー頼んで3枚飲み干しました〜。笑

刺身にタン、はつ、コブクロ、美味しゅうございました。


で、19:30からの3時間のスタジオ練習です。

上手く演奏できる曲もあるけど、まだまだ課題も多い曲がたくさんでした。

それでもスタジオでの生音は楽しいものでございます。
もう少し練習しないといかんな〜、と思うのでした。

2019年6月29日土曜日

写真

バラモンキングのレース中の写真がアップされていました。

購入しなくて、スクリーンショットで拾い上げてみました。
アップしてくれた○ールスポーツ、すいません。






















 バイクやランの写真を見てると自分のイメージしたフォームと違いが有るのでまだまだ修正しなきゃと思いました。

エイジ5位に入ったけど上位のタイムを見てたらバイク終了時まではそんなに差はなくランタイムの差が上位との差になっていました。

今回がランのタイムが4:17:42

毎回切れてはいないのですが、なんとか4時間を切れるように走りたいと思うのでした。


2019年6月27日木曜日

バラモン参加

先週の金曜日から火曜日まで五島に行ってました。

心配だった痛風もスイムスタート前まで湿布薬を貼っていたのですがアドレナリンも出ていた様でスイム、バイクは問題ありませんでした。

ランに入って100mぐらい走ったら痛風側の足が痛かったので、すぐにロキソニンを飲んでみたのだけどその後100mも走らないうちに痛みが引いてきたのでロキソニンの効果というよりはこの10日間走ってなかったのでバイクからランに移った時に、ただ足が固まって動きが悪かっただけなのかもしれません、、、、。

最悪の事態の痛みが取れてない場合は42km歩く覚悟だったので走れてホント良かったです。




今回のスナップ写真

フェリーに乗る前に「長崎ちゃんぽん」を食べました。
この2年はリンガーハットの長崎ちゃんぽんを食べてたのですが、ようやく一軒家の頑固風のオヤジがやっているちゃんぽん屋を見つけました。
話すと面白いオヤジで帰りにトライアスロン頑張れ!とチョコレートを頂きました。笑


五島に到着した夕方に受付と説明会に参加しておきました。
初参加の方が多かったですね、初参加楽しんで〜。



今回はチェーンを新しいのに交換しなかったので、チェーン、スプロケの汚れをしっかり落としてオイル注入っす。


土曜日にVerdyの仲間でランコースの折り返し地点までバイクで試走。
M島さんのお嬢さんも、今回初参加〜頑張れ〜。


大会会場でやっとケンズ姫に会えました。
ロングに参加です、楽しみましょ!!!

  
街中でCコースで前を泳いでくれるお二方に会えました。
今回はBタイプに参加です。
もう余裕ですね!


大会前夜の晩飯は「焼き魚定食」 旨し!  アルコール無し!


実は、五島に向かう前から喉に痛みが出始めていました。
風邪かな、、、、五島で、うがい薬は買ってみたのだけど、、、
エレキバンを喉に貼ってみました。
その効果は、??????? 無いでしょ!


当日の朝日です!
ちょっと風が強い〜泣


セッティングも終了し、あとはウエットを着込むだけ〜!


バイクは端の方だったので迷わずに見つけれる場所で良かったですw


スタート前に気合い入ってきました〜!


それから12時間後。



なんとかフィニッシュ出来ました〜!
残り5kmぐらいから何度も足が攣ってかなり辛かったけど、ようやく芝生の上で大の字になれました。 サイコーの時間です!
その後。10日ぶりぐらいにビール解禁です!
  I Love Beer!!!!!!



フィニッシュした後も風が強かったので身体が冷えてきたのでフィニッシュ写真を1枚だけ撮ってたおこうと思ってシャッターを切ったら、なんとVerdyの岡さんでした!笑


風が強く昨年よりタイムは悪かったのだけどカテゴリーが上がった事により、
ナント、トライアスロン歴お初のエイジ一桁台の5位で完走してました〜!!!
痛風から喉の痛みまで発病してたけど、ドタバタ劇場は無事に上位で終える事が出来ました。

痛風の痛みはすでに無いのでだけど、久しぶりに強烈な筋肉痛が出てしまい、この3日間はかなりギクシャクした歩きになっていました。笑


 月曜日はアワードパーティーに参加した後に利用させてもらった道路の掃除に参加してきました。  レース中のゴミというより吸い殻が多いのですが、、、笑


最終日の夜も、牧野さん、岡さんの3人で日本料理屋へ行きました。
刺身、ホント美味しい〜!
マグロが少なめで他の魚が多いのが嬉しいです。


アジフライが好きでスーパーなどでも時々買うのですが、全く別物の「アジフライ」でした〜!
アジ、フワフワ〜!  ん〜たまんね〜〜!!!


五島に来島したら、これ食べなきゃダメでしょ!
はこふぐ味噌焼き、ヤバイ、旨いっす、金曜日と月曜日に頂きました。


今の時期しか食べれない五島ウニ、もう、、、よだれもんですw
さすがに痛風だったので試合前は食べなかったけど月曜日に頂きました。
  ん〜たまんね〜〜〜〜!!! また来年食うぞ〜!


にぎりも、うめ〜〜〜〜〜〜〜!!!


料理屋の親父さんと奥さんも一緒に。
また来年もよろしくお願い致します。


最終日はなぜか部屋を移動させられ二人部屋を一人で宿泊する事に、、、

楽しかった事は、あっという間に過ぎていくものです。
現実に戻って足の浮腫、喉の痛みを早く治さないと!と思うレースを終えて4日目の職場なのでした。
さっ、現実に戻らなきゃ!