ドナドナ

 Aoiが初めてネーム入りで乗っていたロードバイクがドナドナです。

 

先日、飲み会をした時にMat'sさんから

「最近、娘が自転車に乗りたいと言い出したのだけど、譲ってもらえるようなバイク有りますか？」

問われたのでAoiに伝えたらMAYSTORM号かスペシャライズドのバイクなら大丈夫と答えたのでMat'sさんに返信したらMAYSTORM号をチョイスしてくれました。

昨日の朝、雨が降っていたけどカッパを着てバイクを洗浄して汚れを取り除いておきました。

 

 

Aoiがジュニア大会で活躍したり、初めて海外レースに出場したのもこのMAYSTORM号だったと思うな。

 

新たな乗り手が見つかって良かったw

MAYSTORM号、またしっかり大地を転がってくれぃ！

アンプのリペア

 休日の朝はAoiを東所沢駅まで送ってから7時過ぎからバイクトレに出発。

バイクジャージにアームウォーマー着用で出発です。

朝の時間は肌寒くなったのでウォーマー有った方が良い季節になりました。

 

11時頃には帰宅したかったので短めのコースでいつもよりちょっとペースを上げて乗ってみました。

山伏峠を上っていたら道路が湧き水で結構濡れていて、先週バイク掃除したばかりなので汚れるのが嫌だったのと時間が無くなってきたので峠の途中でUターンして帰宅になりました。笑

ペースを上げて乗っていたので後半はダレてしまいペースダウンになってしまったw
まだ体力が無いですw

午後は12時に自宅を出発して車にギターアンプ

Bogner METROPOLICEと

ORANGE OR15

２台を積んで岩槻に向かいました。

ギターアンプのリペアショップを見つけたので修理に出すためです。

 

ビバホーム岩槻店

Bogner METROPOLICEはスプリングリバーブが作動しなくなった。

ORANGE OR15はスタジオで音を出してから休日に自宅で音を出そうと思ったら出なくなっていた。

所沢から約1時間40分かけて岩槻のビバホームで待ち合わせになりました。

受け取りに来たアンプのリペアーマン、かなりのお爺ちゃんでした！笑

でも、そんなお爺ちゃんなので僕には、「くすぐる何か」が有り、完全なリペアになって帰ってくる事を期待しました。

 

お爺ちゃんリペアマン、僕のアンプをよろしくお願いしま〜す！！！

 

　　休日のトレ：バイク90km

送別会

 昨夜は、トライアスロン仲間のMat'sさんが転勤任務を終え自宅に戻る事になったので所沢近辺の仲間で集まり送別会をやりました。

 

初めてお会いするトライアスリートも2人いたので、また仲間が増えました。

それにしても、集まったの皆様のトライアスロンのレベルが高いので良い刺激を受けました。

これで少しはトレーニングへのモチベーションが上がるかと思いましたが、今朝も二日酔いの手前ぐらいだったので動けないのでした、、、。

 

Mat'sさん、勤務お疲れ様でした、来年もバラモン楽しみましょ！

 

 

今週は、雨も続いているので晴れたら、きっと動くぞ〜！！！

Van Halen

 Edward Van Halenが亡くなりましたね。

65歳、ホント残念です。

 

この時代の頃が、やはり一番好きだな。

 

多分、中学1年生の時ファーストアルバムを購入してレコードに針を落とした瞬間から今までの音とは違う果てしないパワーを持ったサウンドに度肝を抜かれ、その後何度も聞いていたかな。

ライトハンド奏法に、You Really Got Me......

どうやって弾いているのか最初は全くわからなかったw

これからも、ずっとギターキッズの師匠でありますように。

ご冥福をお祈り致します。

ソロキャンプツーリング

 連休をソロツーリングキャンプに行って来ました。

 ルートは

秩父からR140で荒川まで上り小鹿野で一泊。

翌朝からR299で志賀坂峠を越えて群馬県に入り神流湖手前で南下して小鹿野に戻る250kmでした。

 一発目の休憩でピットインした道の駅あらかわ。
思ったより寒かったので約５km手前にあったワークマンまで戻りインナーウエアを購入しました。　近くにワークマンがあって助かりました。笑

 インナーウエア980円でGet!
さすがワークマンです！

小鹿野の河原に3時過ぎに到着。

今年の全国的に降った大雨のせいなのか、昨年来た時の河原と形状が変わって全てフラットな河原になっていました。

ただし、河原への入り口が段差が出来てしまい、オフロードバイク以外では河原までは入れなさそうです。

 明るいうちに春にY氏から頂いたモンベルのムーライト型テント設営してみます。

とても簡単に設営できます。

一人用なので、当然ですが、中は狭いですね、、、笑

今回は、新たに折りたたみ式のノコギリを購入して持参しました。

瓦礫をかき集めてノコギリで４０cmぐらいの薪になるようにカットします。

１０cmぐらいまでの太さの瓦礫なら簡単にカット出来たので大活躍です！
7時間、燃やせる薪を作る事が出来ました。

今年初の、秋刀魚を２匹購入して焼いてみました。
焚き火焼きで、とても美味しかったです。

 

炒め物は、中華鍋で！
先日、取手を片方取り除いたけど、片方だけ有れば問題なしでした。
こちらは折りたたみ式のストーブの火力で炒めてみました。
こまめに小さめの薪を入れ続けるのが難点です。

5時ぐらいから12時の寝るまでの約7時間、焚き火を眺めてました〜。

いつもなら、もっと早く眠くなるのですが、この日は最後の薪がなくなるまで焚き火を眺めていたな〜。

他に暗闇で見えるものが無いので焚き火をずっと眺めていれました。笑

当日の朝に雨が降っていたので、瓦礫が少し湿っぽくて燃えるまでに少し時間がかかっていました。　丸太じゃなく、斧などで割って薪にしたらもっと良く燃えそうですね。

翌朝は明け方の5時前に目が覚めたので明るくなる空を眺めながら、目覚めのコーヒーです。
まだ、酒が残っている気もしたので再びテントに入って7時過ぎまで寝ました。笑

 テントを設営した対岸の岩壁に今にも落っこちそうな大木があるのですが、根っこになぜだか便器が引っかかっているのです。　なぜあの場所に？？？？？

 ロック・バランシング、今回は８段まで成功しました。

ネットで検索するとロック・バランシング凄い方がたくさんいますね！

 どうやら、カタツムリ君もテント泊したみたいです。笑

R299で志賀坂峠に向かうところ

雲の形も独特で良い景色でした。

 飯能あたりでは、かなり彼岸花もピークを超えた感じがしたのですが小鹿野あたりでは今が見頃な咲生えでした。

 

久しぶりのソロでのキャンプ泊、喋る相手はいないけどかなり楽しめました。

こりゃ、また行きたくなるね。

３ピースバンド

 BLACKBERRY SMOKEからのスキップで聞いてみた

 

　The Cadillac Three

 

ギター、ドラム、ラップスティールギターという珍しい3ピースバンドですが曲も声も僕好みの良い感じでした♫

 ベースじゃなくラップスティールギターという、膝の上でギターを横にしてスライドバーで弾くギターで？？？？？

 

まだまだ知らない良さげなバンドはたくさんいるだろうな、、、、。

 

今日は、国内でやっと東扇島でトライアスロンレースが開催されました。

出場したAoiはランで競り負けて４位でフィニッシュしたと連絡が有りました。

そりゃ、3日前まで長野で高地トレーニングして帰ってきてすぐのレースだから疲れはピークだろうに、、、、。　　

レースまでが良い高負荷トレーニングだったね、、、。笑

 

超回復して日本選手権でガツンと走ってくれぃ！！！

 

 

朝の公園で

 今朝は、6時に起きてコーヒーをコーヒーメーカーにセットして洗濯機をスイッチ入れて自宅から歩いて約100mぐらいの所にある公園へ行き筋トレっす。

鉄棒にてピラミッド式懸垂です。

徐々に回数を増やして、また徐々に減らしていきます。

1回にやる回数は少なめだけどフォームを意識してやります。

2,3,4,5,5,5,5,5,4,3,2回　　　計４３回

ディップス　10回×２

腹筋ローラーのようにブランコを使った腹筋　10回×２

 

はい、朝から短時間でしたけどしっかり汗をかいてしまいました。

終えてから自宅で朝の美味しいコーヒー飲みながらAoiのバイクのチェーンを洗浄するのでした。

 

　　本日のトレ：筋トレ少々