ダメダメ、、、

昨夜はバンドのスタジオ練習。

３時間の練習だったけど、あと一ヶ月半しかないのにダメダメだった、、、（泣

曲のソロはさっぱり弾けないし、セッテイィングして音を作ってみたME-70のパッチも音がデカくなったり小さすぎたりで使い物にならなかった。

そして、愛機のBullを持って行こうと思っていたのにキャリアにBullを固定するために◯バホームで購入した紐が自宅で見つけれず、アンプを持って行けなかったのでスタジオのアンプを使う事になった。

うまく気分が乗らなかったかな、、、、反省っす。




本日はITUトライアスロンアジアカップ村上大会が行われた。

ユキさんに仕事を休んでもらってユキさんの両親を連れて村上に応援に行ってもらってます。

Aoiは表彰台に届かず4位でゴールしたと連絡がありました。

スイムでもっと上の順位で上がれないと勝負にならないかな、、、

リセットして次の韓国の大会に向けて調整してくれぃ！！！


　　本日のトレ：通勤ラン予定

サポート

今朝は４：３０頃に起こされてAoiを稲城まで送り、アクラブで約25分間ぐらい泳がせてもらい７時前には稲城を出発して所沢に帰って来た。

Aoiは明日の村上大会に出場するので軽く泳いで新潟に向かうのでした。
昨年のチャンプなので、今日は記者会見なども現地ではあったようです。

レンタカーでバイクを積んで新潟に向かいます。

現地の村上で

タイム的には昨年よりレベルが上の選手も出場するので厳しいレースになると思うけどディフェンディングチャンピョンの意地も見せてくれぃ！！！！





新しいレーザーを購入して、トートバッグの製作スタートです。

　　本日のトレ：スイム　１km

物欲、、、、

今年に入って人生半世紀生きた事になり自分へのご褒美（？）にギターのアンプをマーシャルのトラジスタアンプからHIWATT custom50 sa112をオークションからジャンク品の中から探して落札してリペアショップでチューニングしてもらい完全復活させてもらい自宅やスタジオに３回持って行って弾いている。

使うイメージもだいぶ固まってきてとっても良い感じに鳴ってくれている。

でも、一番欲しいと思っていたアンプが
　Bogner Metropolis

実際のナマ音は聞いた事はないけどYouTubeなどで検索するとクランチあたりの音は ヤバい音で鳴っている。
現代アンプのように激歪ではなくなんだか温かいんですよね〜。
しかもこの色合いも普通じゃなくいいじゃないですか！


販売サイトのコピーです。
「このモデルは整流管にRectfire Tube 5AR4を搭載することにより、あの「VOX」を彷彿とさせながらもボグナー独自のサウンドを確立しております。弾き手のピッキングニュアンスを忠実に引 き出してくれます。またSchizo Controlにより非常に幅広いサウンド・メイキングが出来、シングル・コイル、ハムバッキングを問わずご使用頂ける数少ないアンプではないでしょう か?」

<スペック>
チューブ　　:Class A All Tube Pre:12AX7 ×5、Power Tube:EL84 ×2、5AR4(rectifier) ×1
スピーカー　:12インチ Celestion Green Back ×1
コントロール:Gain,Schizo 5 Position Tone,Bass,Treble,Reverb,MasterV,Presence
出　　　力　:30W



そのBogner Metropolisが手の届きそうな値段で出ているのを見つけてしまった〜！！！

 HIWATTをオークションで落札するまえに当然Bogner Metropolisの落札を試みたけどボクの支払える値段の1.5倍以上の値に跳ね上がったもんね（笑

 　
また、物欲が始まってしまったw

ACTION BANDライブまであと約一ヶ月半！　

　　　　本日のトレ：ローラー台 1:00

手伝い

昨日は、火曜日の定休日と祭日が重なっていて何かイベントがあれば参加しようと思ってたらVerdy主催のアクアスロン大会がよみうりランドであったのだけど、脹脛の調子が良くないのと最終日までに大会申し込みを忘れてしまったので今回はスタッフとしてお手伝いに行く。

６時半に集合で準備スタートです！
今回はプールの中の誘導を頼まれたのでまずはウエットを着てプール内の落ち葉などのゴミ拾いから。

競技は子供達低学年の部から大人まで、子供は流れるプールを半周や１周回、大人は２周回する。

初めて出場した子やまだ経験のすくない選手も多く、少し泳いでは休憩してまた泳いだり、スイム終えてランシューズを履くときにも、セームやタオルで体を拭いてから靴下を履いてシューズをはいたり、、、、Tシャツが裏返しになり、また脱いで着直すしたり、、、スイミングキャップを付けたまま走り始めたり、、、、
驚きと笑いととても楽しませてもらいました。

それでも、苦しくて何度も立ち止まっても諦めないで泳ぎきった選手や、平泳ぎに変えても泳ぎきった選手達の姿はホントかっこ良かったです！

いや〜スポーツの原点です！　自分との戦いでしたね。

スタッフとして手伝わせて頂きたくさんのPowerを頂きました。

参加した選手の皆様、主催したVerdy選手達、ボランティアの皆様お疲れさまでした。

選手達は運営を頑張ってましたよ〜！

Aoiは一応、「目立つ選手」らしく表彰式の後に子供達に
写真をせがまれてました（笑

　本日のトレ：朝クロカン　8km  懸垂13回

スタジオ練

昨夜は、仕事を終えた後に鈴さんと待ち合わせをしてスタジオFestaに入る。

一緒に弾いてもらいたい曲のギターを伝授っす。

まだまだこれからだけど弾いてもらえればこちらが少し楽になるもんね。

２時間のスタジオの後に２人で「つるや」打ち上げっす。
つまみが美味しゅ〜ございました。

プレオープン

昨夜は、仕事を終えてバイク仲間であり同業者の鈴木くんが国分寺にcimacoppi（チマコッピ）という美容室をプレオープンしたので祝いに行ってきた。

夏に、レザーで何かプレゼントするよ！って言ったら
「メニュー表を入れるカバーとお会計の皿が欲しい」と返ってきたのでなんとか製作、オープンする前に渡す事ができました。

cimacoppiとはジロ・デ・イタリアにおける最高標高の山岳、峠のことをこう呼ぶ。ジロ史上もっとも強かったイタリアの英雄、ファウスト・コッピにつなんで名付けられた。


さすがバイク好きな鈴木君の考えそうな美容室の名前ですw。


僕のACTIONだって、ボクが考えそうな名前ですもんね（笑


cimacoppi内は山小屋をイメージしたと言ってたように木材をうまく利用して暖かみのある美容室でした。

これから自分の「城」を築き上げる鈴木くん、峠を何度も超えて夢に向かって突っ走ってくれぃ！

 　　おめでと！！！！

週２回目の

珍しく、週２回目の朝スイムへ行った。

向かう前には朝焼けも見れてたけど、車外気温が17℃になっていて、すっかり涼しくなってきたね。

今週の火曜日に一ヶ月ぶりに泳いだら、きつかったけど、今日は良い感じで泳げた

ね！

やっぱ２回泳げると体が覚えているね。
今日はフォーミングの日だったのでメニューがそんなにきつくなかったのでフォームをきちんと意識して泳げたね。

メインは
250m×5  (1,2はプルブイ、３〜５はパドル）　




先日、お客様のカツラをカットしました！
３ピースあったのでお借りして家族でかぶってみました（笑
毎回、おもしろそうなカツラを持ってきてくれるAiちゃんです。
いつもありがとう！！

夏には日焼け止めになりそうだし、冬には防寒具になりそうなグッツだと思いました。
一つ、用意しておこうかな（笑

　本日のトレ：朝スイム　2,5km

連休でした

火曜日、水曜日と美容室を連休にしてました。

昨日はブエルタのDVD見ながらローラ台。
そして夕方から娘のAoiと市民体育館に筋トレに行く（笑

娘と一緒に遊びに行く場所が筋トレなんて、そんなにいないだろうな〜笑

Aoiはマシーンじゃなくスクワットやベンチプレスをきちんとやってました！


奥様が友達とダイビングに行ってたので夜は２人で晩飯！
リゾットを作ろうという事になりクックパッドで調べて作ってみた。
初めてにしては、良い感じに出来上がったと思う。

空き時間を使ってプレゼントを製作中っす！
オープンまでに間に合わせなけりゃ！！！

ACTION BAND Live決定！

遊びでやっているACTION BANDのライブが決定しました。

今回も所沢のMOJOで20:00~22:30まで
3500円でFree Drink モジョの美味しいつまみ付き。

昨年のライブから

楓にも歌ってもらいました

今まで以上にパワーアップした（？）演奏で盛り上がりたいと思っています。

お時間のある方はぜひ、下手な音楽と美味しいつまみでRockしましょう！！
たくさんのお越しをお待ちしています。

スタジオ練

昨夜は３時間のスタジオ練習

アンプのBullも持って行きたかったけど仕事が終わったのがぎりぎりだったのでママチャリで行くことにしたので今回はスタジオのMarshall Amp.を使います。

ベースのSoちゃんが風邪っぽく調子が悪そうで椅子に座って頑張って弾いてましたw

一通り演奏して上手く出来なかった曲を繰り返して練習します。


ん〜、まだまだ厳しいね〜。

ライブを１１月８日に予定していたんだけど、なんとその日がケンズの合宿の日に重なっていることを原田コーチから教えてもらった、、、、が〜〜〜ん！！！


MOJOの店長の工藤さんに連絡を入れて日にちを変更出来るか確認してみたら15日が空いていると返事が返ってきたので変更してもらった。


はい、ACTION BAND  Live    11月15日　　MOJO  20:00からですよ〜〜〜！

あと２ヶ月！　　とりあえずGuitar弾かなきゃ！！！！


　　　　本日のトレ：通勤ラン予定

今朝は

今朝は、６時過ぎから車の洗車！

２ヶ月ぐらい洗車してなかったので、かなり良い汚さになってましたw

今日は合宿に行っていたAoiを迎えにYukiさんのお父さんの芳丸さんが長野の佐久まで行くので汚い車のままでは、タクシードライバーのお父さんには申し訳ないということで洗車です。

久しぶりにきれいになったOut Backは良い感じに光ってくれてました。




で、ACTIONのmacもようやくパラレルデスクトップを無事にバージョンアップしてインストールしてWinも動かせるようになりデータを動かせるようになりました。

ん〜、スパスパ軽〜く動いてくれます！
快適です！
そして画面も綺麗！

久しぶりの新調したMacは気持ちいいのです。

11日

今日は長女の葵の誕生日

　おめでと！！！

いつも全力で頑張っている葵を100%応援してるよ！

その笑顔で皆をハッピーにしてやってくれぃ。

　　　本日のトレ：ウォーキング1:00

休日

朝は、テニスが気になったけどTVで見る事ができずスマホで動画を見てたけど、見る人が多いのか動きが悪いので画像がすぐに固まってしまうのでイライラするので、諦めて航空公園にジョギングに行く。

１週間ぶりのジョギングは８kmぐらいの所で右脹脛に違和感を感じてウォーキングに変更（泣

そのまま帰っても良かったけども少し動きたかったのでウォーキングで距離と時間を稼いでみた。

昼からは一人スタジオ練習。

車で運んで駐車場からアンプを持ち上げて移動したけど32kgあるのでメッチャ重かったw

愛機のBull君のボリュームを上げてのME-70のセッティング〜。
自宅で小さい音で出すのとはちょっと違うのでまた何回か持って行って音出ししてみたいな。

それにしても、よう鳴りますw
スタジオに置いてある調整してあるのかしてないのか分からないマーシャル何かよりは、ボクの心にはBullの方が響きますぜぃ。


夕方から上島夫妻とYusuke、KoshiくんYukiさん、で西武新宿駅近くの公園で世界の辛いもの市をやっていたので待ち合わせて食べに行った。

夏休みのタイ料理から、辛いものがみんな好き（？）になったので早速何品か注文してみた。
タイで食べた物よりコチラの方が辛かったです。
しかも、辛いもの市なんですべて辛いので口直しみたいな食べ物がないのでファイヤ~！っす。

今朝は連発でトイレに行き

　Ko-mon is very Hot!!!!!!      ですよ。



　　休日のトレ：　ラン＆ウォーキング　15km

写真

もう、どこまで写真をアップしたか分からなくなったぜぃ。

夕食の買出し！

バイクにリアカー付けて売り場にしてる

これは市場で買った朝食のカレー&フライドチキン

じゃ〜んぷ〜！

その２

その３

その４

倒立！

Y字（？）バランス？

家族写真

最終日はみんなでヴィラで食事会

別れの朝、、、
みんな寂しくなったな、、、

移動してシンガポール

Yukiさんの行きたかった
ピンクモスク

中も圧巻でした〜。