低下、、、

今朝の日の出です。

すっかり４時台は暗いままで５時頃からが明るくなるね。

５時半でようやく、こうやって日がの上ります。
基地周りは靄もかかっていて神秘的でしたよ。

６時過ぎにプールに着き久しぶりのスイムスタート。

首から肩までがまだ痛むのでCコースで泳ぐ事にしたけど、ペースは上げれずと言うより
付いても行けず、ダラダラと遅れてしまう、、、
身体に力が入りません、、、（泣

メインの325m×７本も途中で苦しくなって終えてしまった。

この状況、、、早くなんとか脱出したいw。

本日のトレ：朝スイム　2000mぐらい