ACTION STYLE
2011年6月4日土曜日
今夜は、仕事の後の通勤ラン。
途中で航空公園のトリムコースも一周走って、懸垂を20回やって元のコースにもどり、ペースを上げるポイントも作って走る。
本日のトレ:ラン11km
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