朝ラン

久しぶりに朝のランニング。
６時前にスタートして公園内のクロカンコースのランニング。

欅の並木も若葉が出始め、芝生も新芽が出始めて少しずつだけど緑が多くなり気持ち良い感じになって来たね。

クロカンコースをいつもよりペースを上げて走ってみたら１周で終了、、、、

まだ持久力がなさそうですw


気持ち良い季節なので朝ランもしっかりやれるようにしなきゃ！

写真は、昨日カットに来てくれた河原プロ

宮古島トライアスロン大会前の軽量化！　もう髪切るところがありませんw

　　優勝奪回してくれぃ！！！


　　　本日のトレ：朝ラン10km　懸垂22回