休日

休日は８時前から航空公園へジョギングに行く。
桜はほぼ満開！

春休みんでもあるのでいつもの火曜日より人はたくさんいてブルーシートを張って本格的に花見をやろうとしている団体もいたね

ジョグは距離を伸ばしたかったけど15km過ぎで左の膝に違和感ありで一気にペースダウン、、、そこからはノロノロと走りなんとか20km走れた

スピードも出せなきゃ、距離も走れない、、、寂しいかぎりですw



夕方から自宅の玄関前でBBQ!
桜の枝を公園から小さく枝を貰い瓶に入れて飾って夜桜BBQです。

昨日でユキさんはママさんバレーボールのキャプテンを次の世代へバトンタッチしたそうです。
長い間、キャプテンお疲れさまでした。
と言う事でケーキをプレゼント。

「また私の好きな生クリームのケーキじゃない！！！！」とご注意を頂きました。
　夫婦として、、、まだ修行がたりませぬ〜。

　休日のトレ：ラン20km  筋トレ1:00