週２回目の

珍しく、週２回目の朝スイムへ行った。

向かう前には朝焼けも見れてたけど、車外気温が17℃になっていて、すっかり涼しくなってきたね。

今週の火曜日に一ヶ月ぶりに泳いだら、きつかったけど、今日は良い感じで泳げた

ね！

やっぱ２回泳げると体が覚えているね。
今日はフォーミングの日だったのでメニューがそんなにきつくなかったのでフォームをきちんと意識して泳げたね。

メインは
250m×5  (1,2はプルブイ、３〜５はパドル）　




先日、お客様のカツラをカットしました！
３ピースあったのでお借りして家族でかぶってみました（笑
毎回、おもしろそうなカツラを持ってきてくれるAiちゃんです。
いつもありがとう！！

夏には日焼け止めになりそうだし、冬には防寒具になりそうなグッツだと思いました。
一つ、用意しておこうかな（笑

　本日のトレ：朝スイム　2,5km