悪あがき バイク編

 いよいよ来週の日曜日は「皆生トライアスロン大会」
来週の今頃は、灼熱の中をヨロヨロとバイクに乗ってるのかな〜！？

なのですが、大会HPに
「本年4月より環境省が「熱中症特別警戒アラート」を発表することになりました。
これは各地域の暑さ指数(WBGT)が３５に達すると予測された時、救急搬送者が大量発生するおそれがあり、学校での活動や各地のイベントの中止、延期を呼び掛けるものです。
本年の皆生大会においても、選手及びボランティアの皆様の安全を最優先と考え、当アラートが鳥取県下に発表された場合、大会を中止といたします。大会前日(13日)の午後、環境省より発表があれば、即刻当ホームページに掲載いたします。」

とアナウンスが有りました。
ピーカンになれば大会は中止、雨や曇りなら大会有り、な感じでしょうか。

確かに、昨年の暑さは半端じゃなく、リタイヤされる方も多く完走率も悪かったです。
熱中症警戒アラートが発令されている中で競技を行い、救急車をバンバン要請するのもどうかと？？？

そんな中、今朝は自宅で冷房効かせてZwiftのSST(MED)を久しぶりにチャレンジしてみた。

FTPが194の貧脚なのでSSTミドルは

（(185w＋165w)×5分づつ×３セット）×２セット

無事に終えれたけど、この季節だと冷房入れても汗ダラダラだw

休日のロングライドの成果も有るのか、思ったより苦しくなく出来たので良いイメージで火曜日の最後のバイクトレと本番を向かえたいと思います。

　　　　本日のトレ：ローラー1:20