公園ラン

休日はAoiを東所沢駅まで送ってから久しぶりの朝ランに航空公園まで向かいました。

しばらく朝を走ってなかったので公園内の落葉や紅葉が始まっているのを感じました。

まだ足の調子が本調子ではないので様子見でランニングで、ペースを上げないようにしてクロカンコースを２周走りきれ、なんとか15kmをクリアです！笑

今は、この距離が精一杯かな、、、、。

半年後にバラモンで42kmを走れるのかな？？？


地道に距離を伸ばして行くしかないなぁ。

　　　休日のトレ：ラン１５km 階段上り 240段 懸垂22回
　　　只今のBGM：GOV'T MULE - Bad Little Doggie / Bad Man Walking