いつもより、、、

今朝は、朝スイム。
夏休みに入ったので練習時間が短縮されて7:15分までです。

125m×３　　IM＋Cr
10min      スカーリング
25m×6     hard
 400m×2＋100m      0~25mBa,200mで壁タッチ、200~225mBa

メインの400mでいつもより苦しくなくBaが出来、そしてクロールもまだ遅いけどいつもより攻めて泳げた感じがしたぞ！
タイムもまだまだだけど、今日のようにピッチが上がれば 必ずタイムも上がるはず。

ちょっと気分良くしてスイムから上がれた日になった。

本日のトレ：スイム1800m