職場から駅に向かうだけで横風の強い雨だったのでジーンズはずぶ濡れになりながら移動になってしまった。
ベース担当の壮ちゃんが急遽仕事が入ったらしく来れなくなったので３人で練習スタートです。
５曲に絞って今回は練習したけど、ん〜まだまだ課題はたくさんありそうね！
今朝は久しぶりに朝ランへ出発。
小雨が降っていたけど体育館回りのコースはケヤキが多いので雨を凌げるので雨が気にならなず、少し降っているくらいが気持ち良いかもね！
１周目はゆっくり、２周目はちょっとペースを上げて
本日のトレ：朝ラン １０km
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