ほぼ6:30~7:00のスロージョグ。
左肩をかばう感がありゆっくり帰ります。
今朝も5:30分頃に目がさめたので公園内ショートカットジョグ。
今日も6:30~7:00のスロージョグで走ります。
左足の膝も様子を見ながらなのでペースは上げません。
これは、安静で走らない方がいいのか、こんなペースでも走っていた方がいいのか、、、
どっちなんでしょうね〜。
今朝は、朝靄の中から日の出だったので太陽からPower貰った感じです。
火曜日なんか、絶不調で走れたいなんて思わなかったので、なんとか走れるようになった身体に感謝っす。
左肩も、昨日なんかより楽になり、今日はまだ医者から貰ったロキソニン飲んでないぞ〜！
本日のトレ：朝ラン７km
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