初スイム

今朝は、今シーズンの泳ぎ始めのスイムに行きました。

車に乗車した時に外気温が−２℃、田無に向かっている時に−３℃になりました。
１週間前の田舎で生活していた気温と変わりませんw　寒ぶ〜！！！

そして、ただ今、10日ぶりのスイムで身体がびっくりしたのか、泳ぎに付いて行けなかったのか、寝違えたような痛みが左首に出て痛いのです、、、泣

木曜日の、泳ぎ込み日からではなく、フォーミングの日からスタートすれば良かったかな、、、。

　　メニュー
125m×４　個メ＋Cr  2:40
100m×４　バンドスイム 2:30
（100m×６）×2   1:55   1:50
 100m×７   1:45

久しぶりのメニューでなんとか100mは泳ぎ切ったけど
1:50の3本目からプルブイ付け、1:45からはパドルも付けてなんとかタイム内に入れました。

それにしても、みんなで泳ぐと水温が上がるのかプール内がどんどん靄が出て不思議な空間になるのです。笑

早くこの首の痛みを治めてトレ始めたいと思います。

　　　本日のトレ：スイム　3km