リホーム？

連休に２日間続けて◯バホームへ通っていました。

自宅の洗面台周りを模様替えしてみる事にしました。

イメージは◯バホームの中をぐるぐる回ってだんだんと出来上がってきました。

ライトも今やLEDだしオン、オフのスイッチすら要らず手を近づけるだけで明かりが点くのね（笑

棚は組み合わせて作るステンレスのシェルフ型にするか、木造からカットして作るか悩み中、、、。

イメージと実際に出来上がったモノが大きく違わなければ良いのだが（笑

ライブやトライアスロンレースがあり４月の頭までやりたい事たくさんあるのに、さてどこで時間を作ろうかな、、、、。

月曜に雨の中を１週間ぶりに外ラン！

思ったより約９kmのコースを良い感じで走れて最後は脈を169まで上げる事ができた。

しばらく169まで上げる事がなかったので良い追い込みになりました。

が、終えてからはまた右膝が痛い、、、。

石垣終えたらしっかり治さないと、今後が心配になってきた

　　　本日のトレ：ローラー台1:00