今日のトレは、営業後の通勤ラン。
朝よりは寒さを感じないので走りやすいかな。
冬休みくらいから少しづつだけど走っているんで約1kmぐらいの距離を四本ペースアップと言うより、最近のペースが遅すぎるのでちょっと早めで走ってみた。

途中で、懸垂、スクワットの筋トレも入れてトレ終了。

晩酌して夕飯終えた後に横になったら…もう、目がトロトロですw！

本日のトレ:通勤ラン10km