OMG!
気が付きゃ、CARPは最下位か…

今夜は、MOJOへ塚本功さん達のLIVEを見に美容師仲間の小西さんと行く。
相変わらず、凄いLIVEをやってくれますw

リペア

職場で使っているシザーケース

　実は、これはボクの作ったシザーケースではありません。

デザインは自分で作ってみて後は紹介して頂いたレザークラフトをやられている方に制作してもらいました。

でも、これを作ってもらったおかげで、「自分でも作れるかも！」と
思い、レザークラフトを始めたのでこれがスタートになるかもね。

ベルトをかけるフックの部分の革と縫い合わせている糸が少し伸びて来たので
リペアです。

縫い目を多くして今回は真ん中にリベットを打ち込んでみた。

これで強度はかなりアップされたと思う。

終えてからラナパーオイルを皮の表面に塗り込みリペア終了。

しばらくは、これで使えるかな。

鑑賞三昧

SantanaのLive見終わりました！
かなり良いですね〜。
コンガなどの明るいリズムなので演奏しているみんなも楽しそうです。
そしてサンタナもコーラスしたりして歌っているんですね。
ギターだけかと思っていたのでちょっと驚きでした。

空海の２本立てドキュメントも鑑賞。
この人、日本のレオナルド・ダ・ビンチみたいな方ですね。
弘法大師、能書家、遣唐使、遍昭金剛（へんじょうこんごう）etc.


夕方からは１年前くらいにすでに見た映画ですが
　「セントアンナの奇跡」
スパイクリー監督の作品ですが見直してしました。
第二次大戦末期のイタリア北部戦線の黒人兵部隊、第92大隊の実話を基にした作品。

　今朝は、
「ターゲット　ビン・ラディン」50分の二本立てになっているドキュメント。
「アメリカ　銃規制」　

２つのドキュメンタリーを見た。

その部屋にビン・ラディンが潜んて居る確率は五分五分での決断。　　ん〜考えさせるドキュメントでした。

　営業中、なんか目がしょぼしょぼしてたのは、、、
あ〜、TVの画面、見っぱなしだったもんね、、、。


まだ貯まっているドキュメンタリーの
「オリバー・ストーンが語る　もうひとつのアメリカ史」
　　これも見なきゃ！！

サンタナ

　SANTANA     Live AT MONTRENX 2011

アマゾンで¥1900ちょっとで購入！

まだ全部見た訳ではないのですが、いゃ〜凄いオッサンです。

ベテラン、若手と分ければとってもベテランなオッサンギタリストですが
M.デイビスの後期のように若手ミュージシャンを多く起用して全く古臭くなく、今風にアレンジされたカッコイイLiveですね〜！

ギターもPRSがガンガン鳴っています！　気持ち良さそうですな〜。
ラテン系のリズムもいいですよね〜。

そして、以前使っていたSGからすっかりPRSのイメージです。
サンタナとPRSは、格好や派手さですごく似合っていると思いますがどうでしょう！？

　早く時間を作って最後までLiveを見たいですw
こんなギターを弾けるオッサンになりたいw

誕生日プレゼント

娘＆奥様からちょっと遅れてですが

　誕生日プレゼントを頂きました！

バイクジャージセットです。

3種目で一番弱い種目のバイクのウエアをプレゼントなんて、、、
　「しっかりバイクトレーニングしなさいよ〜！」って事ですよね？！

まだ数回しか乗っていない今年の休日のバイク、これからはこのウエアで佐渡の本番まではガッツリトレーニングしなきゃ！！！　　ですね。


５０才目前ですが、まだまだゆっくり休む休日は無いぞ！と家族からのメッセージだと思い、これからもいろんな事を楽しんでやって行こうと思います。


　　プレゼント、ありがと！

休日トレ

すでに月曜日から休日の火曜日が雨がの確率が50%以上になっていた。

　　もしかして、休日は朝から雨、、、？！

しかし、朝はまだ雨は降ってなかったけど長女を駅まで送ったのでそのまま朝スイムへGo!

この日から火曜日のスイム担当が河原選手になったらしく先日の宮古での活躍があったのでガッチリ握手して労いました。　　おめでとう！！

今までは水曜日のドリル中心の担当だった河原コーチが、火曜日のハードスイムに変わったのだけど、いゃ〜キツいメニューを上げてくれますw。　
　50m×7 プルブイ付けて片足を90度上げてスイム！　前に進みません、、、溺れてます。

　メインの200m IM ×3  バッタ50mで脈がMax

朝の1:20でかなり疲労感ありですw。

帰宅したら曇り空で今にも雨が降りそうだったのでバイクを止めてラン練習に変更。
スタートしたらポツポツと雨が降り出して「こりゃ〜長く走れないかな、、、」
なんて思いながら走っていたので公園内のクロカンコースをペースを上げて3周回走っていたけど、、、いつの間にか雨も止み、しかも降り出しそうにもない。
ペースを上げて走っていたので3周終えてから自宅までクールダウンでジョグ。

この日の公園は、園児や小学生がたくさん遠足でやって来ていた。

午後からも結局雨は降らず曇り空で一日持ってしまってたね。

夕方、市民体育館で久しぶりの筋トレで刺激を入れて、娘と奥様が外出していたので晩飯の準備をした。
知人ご夫婦もやって来たので７人分の晩飯をあわてて作ってみました。

今回の一番評判が良かった料理は￥128で購入した「鯖の味噌煮」の缶詰を温めて出したものでした、、、（笑
20代の頃、金欠の時によく食べていた「鯖の味噌煮」
これでどんぶり飯も食えるもんね。
少し当時も思い出しながらCPの良さに「鯖の味噌煮」やっぱ５☆でしょ！！


　　休日のトレ：スイム2.6km 1:15   クロカンラン21km 2:11  筋トレ 1:00