リレーマラソン大会

 GWの最終日は、Verdy企画のリレーマラソン大会に参加して来ました！

昼頃からの雨予報だったのに、、、
朝から雨でしたw

今年はVerdyチームに参加させてもらい、宇田川さん、牧野さん、白さんの４人チーム
「ヴェルディ　フジ」チームで参戦です！

昨年のこの大会で左脹脛を痛めたのが１年間、調子が良くなかったので雨も降ってるし気を付けなければ、、、
と思ってたのに、、、

襷を２番目で受けた１周目（1.4km）は様子見と思ってたのに
しばらく走ってたら同年代の方に抜かされて、ちょっと悔しくなりコース後半の下りで徐々に差を縮めて一旦抜き返すも、また上りで抜かされるデットヒート状態（笑
その後の階段上りで相手が息が荒いのが聞こえたので冷静になり競技場までの緩い上りで背後に付けて競技場に入ってから抜き返して差を広げて襷を渡す、、、
ちょっと１周目からスピード上げすぎたかな、、、（笑

２回目の襷を貰ってから、ちょっと右足の脹脛が痛い？？？

この1年は左足の痛みだったので右足が痛くなるのは想定外でしたw
ちょっとペースを落として走ります。

３回目の襷をもらってからは、、、明らかに右足が痛いのが分かったのでジョグペースに切り替えて負担をかけないようにして1.4km走ります。

この時点で、これ以上走ったら足の痛みが長引きそうなのでチーム３人の方にリタイアを告げて走るのを止めて応援に徹することになりました（涙

今年は結局３周で終了、スピード練習（大会）に身体が付いて行けませんでした。

右足が治ったら、距離、スピードに対応できる足に戻せるようにしたいなぁ〜

　　　　休日のトレ：ラン3.2km