見ました〜！

劇団をご夫婦でやられているTさんから紹介してもらった映画の

　楢山節考

原作者が深沢七郎


久しぶりに凄い映画を見た！と言う感じです。

貧しい時代の７０才を過ぎたら老人は楢山に向かう、姥捨て山の話。


役者の演技の上手さや、力強さ、表情に圧倒されながら見ました。

８３年にカンヌ映画祭でグランプリも受賞した映画、ホント素晴らしかったです。

　　　http://ja.wikipedia.org/wiki/楢山節考

「楢山節考」（ならやまぶしこう）は、深沢七郎の短編小説。真冬の楢山へ、孝行息子が背板に老母を乗せて姨捨てにゆく物語で、民間伝承の棄老伝説を素材にした作品である。当時42歳の深沢の処女作で、1956年（昭和31年）、雑誌『中央公論』11月号に掲載された。当代の有力作家や辛口批評家たちに衝撃を与えて絶賛され、第1回中央公論新人賞を受賞した

ボクは今回はYouTubeでアップされていたのでiPhoneでこの映画を見てしまいました。

紹介してくれたTさんは原作者の深沢さんの唯一出しているギターで引きが経っているアルバムを聞きたくて探しているのだけど未だに聞いた事がないそうです。
いつか音源が見つかるとよいですね。


　　　本日のトレ：公園内ワラーチクロカン10km 懸垂24回

朝スイム

今朝は、久しぶりにA＆Aへ朝スイムへ行った。
今日はフォーミングの日なので50mの短い距離での繰り返しのゴムバンド、プルブイ、そしていつもの逆で呼吸をしたりでフォームを意識するレッスン。

メインも50m×12 　 1:05(1.2イージー 3ハード）

ハードな時も大きく泳ぐイメージでストロークは18で泳げた。

が、後半から身体が重く感じて前に進みにくかったね。





空き時間を利用してトートバッグ製作の作業スタートです。
縫う場所が長いので糸をたくさん使います（笑

　本日のトレ：２.２km

膝掛け作り

今朝はスイムへ行こうと思っていたのに4:50分に目が覚めて、もう少し寝れると思って二度寝したら5:45分で間に合わない時間になってしまった、、、（泣
朝ランをしようかと思ったけど、この前から手を付けてなく作業が出来てないACTIONの「膝掛け」を作る事にして朝の６時前からミシンを使い始めた。

先日ネットでメキシカンラグを購入していたのでミシンで縫います。

ネットで検索しているとメキシカンラグのはずなのに原産国：インドとか記入してあるラグがあり安く生産するにはメキシコなんかより、インドや中国になるのですかね〜？！

購入したのはきちんとメキシコで作られているラグを選んで購入してみた。

布のでこぼこしている雑（？）な感じが良い感じで使い込んで行くと今以上に良い感じになりそうです。

今使っていた膝掛けもACTIONがオープンした時に福生で購入した生地を何等分かにして作った膝掛けで、愛着もあるけど解れ始めている場所もあるのでぼちぼち交換時期だと思った。

そしてこの今まで使っていた膝掛けは自宅のギターアンプのBullのカバーに再生する予定です。

　　　本日のトレ：通勤ラン予定

暑い休日

休日は、Aoiがバイクを練習場所の稲城まで持って行きたいと言うので５時半ごろから車で出発。
帰りが通勤渋滞で８時半過ぎになってしまった。

バイクに乗ろうと思っていたけどこの時間から出発したらヤバイ暑さになりそうなので諦めてYukiさんのオートバイのリアタイヤが交換時期なので練馬にある「ボンバー」に持って行きタイヤ交換をしてもらうことにした。

練馬に向うにつれて渋滞もありかなり暑くオートバイなのでエアコンもなく我慢の運転だった。

２０年くらい前に乗っていたBajaの時にタイヤ交換に来た事のあるボンバーは、多分だけどおっちゃん達も当時と変わらないおっちゃん達が働いていたような気がするな〜。

手際も良く２０分ぐらいで交換してもらった。
帰り際に「最初の100kmぐらいはタイヤが新品で滑りやすいので注意して下さい」と言われたので距離を稼いで帰る事にしてそのままインターに入って練馬から川越までの高速を使ってみた。　　ジェットヘルにシールドだったので風が巻き込んで顔や目に入るのであまりスピードを出したい気分にはならなかったね。

そして気が付いたのは、川越から所沢に帰る国道も練馬を運転してた時より暑さがあまり気にならなかったんです。

やはり、都内と埼玉じゃ違うのかな〜（笑

久しぶりにドラッグスター400 クラッシックに乗ったけど、やっぱ重いw〜。

　　　休日のトレ：筋トレ 1:00

ねばって！

今週は長女が初ワールドカップ参戦で今,中国・嘉峪関にいます。

レースは昨日行われてランで粘ってくれて８位でゴールする事が出来ました。

内陸になる嘉峪関は標高もあるらしく息苦しく感じたそうです。

ランも最後は足がもつれそうになったけど一踏ん張りして後続の選手を振り切ったそうです。

若手の選手も育っていますがまだまだAoiはチャレンジャーです！

これからのレースも失敗を恐れずに積極的に戦ってもらいたいですね。

来月も海外レースに参戦できそうなのでもっともっと突っ走ってくれぃ〜！！！！

今朝は暑くて早めに目が覚めたので５時半から航空公園のクロカン向う。

ワラーチで走ったので芝の朝露が足にあたって冷たくて気持ちいいっすよ〜。

この時間でも１時間走れば終えてみればウエアは汗でぐっちょりでした。

でも、この暑さ、、、、この時間に走らないとヤバい暑さだよね。

　　　　　本日のトレ：ワラーチクロカン 10km  懸垂２５回

暑ぢ〜！

ヤバイ暑さです！
こんな日に外でトレーニング出来るのでしょうか？

外では息するのも苦しい感じがするね。

先日、お客様から2冊購入したのでどうぞと、「カープ好きじゃけん」を頂きました。
写真が多く、これは今流行のカープ女子達には喜ばれる雑誌かな。

昨日、Shibuさんがワラーチを作りたいと言ってサンダルと帯紐を購入して持って来たのでレクチャーしました。
あっという間に出来上がるワラーチです！
ワラーチ履いてこの暑い夏を乗り切りましょ！！！

　　本日のトレ：ローラー台0:50    ワラーチ通勤ラン予定

朝ラン

久しぶりに朝ランをした。

短パンにワラーチ！
上はバイクジャージにiPodをポケットに入れて音楽聞きながら公園内クロカンコースです。

芝の上は朝露が足にあたって冷たくて気持ちがいいです。

途中で懸垂も遊具でやって、またトレランスタート。

１時間のジョギングだったけど日が昇っているとどんどん暑くなるので帰宅したらウエアは汗でグチョグチョになってるね。
これからは水分補給も大事だよね。
走り終えたらクエン酸もなめておきました。



依頼があったのでシザーケースとワラーチを作りました。
だんだんと手際良く作れていますよ〜！

　

本日のトレ：公園内ワラーチクロカン9.5km  懸垂24回