休日

9月20日のトライアスロン大会に向けて、、、
悪あがき。

先月（8月）より朝の明るくなる時間が明らかに遅くなってますね。
先月は５時台でバイクトレに出かけれたけど、昨日は６時を回って出発です。

コースはいつもの
自宅〜赤根〜山王〜小沢〜有間ダム〜山伏茶屋折り返し〜赤根〜自宅　105km

 

何だか、、、
ペースが上がらずダラダラと、、、
山伏峠を上らずに折り返してしまいました、、、

20日の大会は、バイクコースが平坦の無いアップダウンばかりのバイクコースだとアナウンスされているので峠対策をしておきたいのに、ペースが上がりませんw

ただ、帰りの赤根と駿台の上りはそれまでペースが上がってなかったので足に余力が残ってたのか、良い感じで上れました。
昨日は曇りが多かったので先週のような暑さは山の方では無く動きやすかったかな。

午後からは自宅でギター弾きます♫

これで３週間、休日は同じ行動を取っているような、、、（笑

10月に久しぶりにバンドでスタジオ練習する事になったのでギター練習も必要なんです（笑
その後、Netflixで1本映画鑑賞。
これも３週間同じだw（笑

　　　休日のトレ：バイク105km

暑い休日

 休日は暑さ対策で早めにバイクトレに出かけます。

5時半に出発して
自宅〜赤根〜山王〜小沢〜有間ダム〜茶屋折り返し〜赤根〜自宅　105km

 

有間ダムと赤根の手前で暑さを和らげるために三ツ矢サイダーを流し込みます。

茶屋折り返しの頃から気温が上がって所沢に入る頃にはもう、、、暑ぢぃw

身体が火照ってたので昼を食べた後にエアコンの下でお昼寝タイム。
左太ももが攣って目が覚めました〜（笑

3時から数年ぶりに一人スタジオに入ってみました。
この時間帯にギター、エフェクターボード、ORANGEのアンプ持って行くので汗が吹き出ました〜！

 首からタオルをかけて正解でした〜！
汗、吹き出した〜。

スタジオは自宅で弾くより大きな音で弾けるのは楽しいね〜♫

 

それにしても、、、
手が動きませんw
も少し練習してから入らないと、、、（笑

同窓会

 16日の夕方から広島で同窓会でした。

島根県出身なのに、、、なぜ広島で？？？
と思ったら田舎を出て広島、四国在住の同級生が多いので広島の方が集まりやすいと言うことになった様です。

昨年の田舎で行われた還暦同窓会の時よりも今回の同窓会の方が人数が多かったそうです。

自分は50歳の時に参加したので11年ぶりの同窓会です。

ナント、、、高校卒業以来会えた人が４〜５人いました〜（涙
40数年ぶり〜懐かし〜〜〜！！！！
皆んな、、、どこか面影が有り懐かしかったです

今回は女性の参加の方が多かったのかな？？？
いや、、、お話したかったのか、女性の側の写真が多かったです（笑

一次会で帰るつもりだったんだけど、、、
皆んなに全力で止められて、、、
二次会に行くことになり街中を移動中

二次会〜！
もう酔ってるw
お店はスタッフのお笑いの出し物で盛り上がってたけど、、、
二次会に必要なのかな？？？（笑

やっとその日の宿へ、、、
田舎から広島の同窓会へ参加した男性達が予約してた宿に参加させて貰いました。
人生初めての「カプセルホテル」

二次会終えた時にすでに眠かったのでタクシーで先に宿に帰りました。
他は三次会に行った人もいたみたいです。

カプセルに入って5分で寝たので周りのイビキとかは気にならず、このサイズの部屋でも全く問題なく爆寝できますね〜。

翌朝、、、
ちょっと二日酔いで目が覚める
さっ、今日から実家に帰るよ〜。

広島、ぶらりと一人歩き

 15日の夜に新宿のバスタを8:20発の高速バスで広島に向かいました。
翌日16日9時ごろに広島バスセンターに到着です。

その日の夕方から行われる同窓会に参加するので時間調整で市内をブラリと歩いてみました。

広島と言えば、平和記念公園内の原爆ドームでしょうか？！

先ずはぶらりと一人歩き。
広島市民球場だったところが「ひろしまゲートパーク」と言うパークに変わりました。
YouTubeでパークの中に市民球場だった時のピッチャーのプレートの箇所に公園になってもプレートが埋められているのを見た事があるので行ってみたかったのです。
今、埋められているプレートが上の写真のプレートなので木製では無かったです。
カープの歴代のピッチャーがここからキャッチャーへ向けて投球してたのかと思うと、、、
感慨深いものが有り、プレートを触ってお疲れ様と声をかけておきました。

ピッチャープレートの18m先にはホームベースの形も残して有り、ピッチャーになった気分で見下ろしてみました（笑

パークにはセントラルリーグ優勝記念も設立されています。
右側の石碑は2018年優勝の文字が刻まれています。
その後の優勝が、、、無いですw

移動して平和記念公園に向かいました。
近くで見たのは20年ぶりぐらいかな。
それにしても海外からの観光客が多いw

戦後80年、世界の平和のために
お祈りさせて頂きました

さっ、ここからまた歩いて移動します
暑さが、、、ヤバいっす。

暑さの中、約４kmぐらい歩いてズムスタで行きました。
一度、試合を観戦した事があるけど、、、
久しぶりのズムスタ、、、思い出に球場周りを一周しておきました。

歴代の選手紹介、手形が有り、思わず手形の上に自分の手を添えてサイズ感見たら、、、
ノムケンのサイズは一般人に近い感じがしました

広島駅とズムスタを結ぶ通路は選手達の紹介が並んでいます

16日も試合は夜行われるので11時ごろでも、少しづつファンが球場に向かっていました

有名な？　ズムスタ近くのローソンは赤色の壁なんです（笑

広島駅に着いてやっとお昼タイム
約30分並んで「ばくだん屋」で冷麺を食べました〜。
久しぶりの広島冷麺、美味しく頂きました〜。

この後はまた紙屋町まで、ぐるっと歩いて帰り同窓会に参加します。

広島、ぶらりと一人歩き、、、
約10km近く歩いたかな（笑
汗でTシャツを３回着替えました〜（笑

New Bike

 我が家にディスクブレーキのロードバイクがやって来た！
１０数年ぶりの新しいロードバイク

 

楽しみです！

サンバイザー

 オートバイに普段は装着してないけど、でツーリングやキャンプツーリングに行く時などにはスマホからグーグルマップを利用して目的地までを案内して貰うのでスマホホルダー を装着します。

しかし、、、
この真夏の日差しの強さでスマホの画面が見えませんw
時々、手をスマホの上におき日陰を作ってルートを確認してました（汗

密林（amazon）などを見るとスマホホルダーのサンバイザーも 販売してる様ですが、、、
多分、夏の日差しの強い時だけ使いたいので、、、期間限定パーツとなりますw

と、いう事で休日に近所のダイソーに行って何かサンバイザーになりそうな物はないかと物色してパソコン用のキーボードシートと料理用のオタマで代用できるかと思ってたら、こんな物見つけました〜！

「角度が調整できるシューズラック」

 

いゃ〜、もうこれで決まりでしょ！

スマホホルダーに収まる様に必要無いところをカットします。

出来上がりにステッカーも貼っておきます（笑

 

 

４段階に角度も調節できるのがGoodです！

そして、、、CRF250Lの色と合ってる〜（笑

夏限定のスマホホルダーのサンバイザー110円で出来上がり〜！

連休

 連休に、今年初めて外バイク練習で山伏峠まで行って来ました。

朝は5時半ごろに出発して名栗を目指します。
まだ朝は、、、そんなに暑さは感じられなかったw

それでも時間が経つに連れて、、、
暑ぢぃw

なんとか山伏峠上れた〜
20分ぐらいで上れればと思ってたけど、、、
22分かかってたw

山伏峠で26℃、涼しく感じるけど、、、
峠下まで下るともう暑いw（汗

木陰などはまだ涼しく感じられるね。

今年初めての山伏峠、終えてみれば脚にダメージ有るw

 

 

夕方から自宅でBBQで栄養補給しておきました。
YouTubeでBBQでは野菜はカットしないで、そのままを焼く方が美味しい！と言ってたので
ピーマン、ナスなどはカットしないで焼いてみました。
形も崩れないので、そのまま焼く方がいいかも〜！！

二日目は朝ラン終えてから東秩父の道の駅「和紙の里ひがしちちぶ」まで行って来ました。

久しぶりにジビエ肉でも購入して食べてみようかなと。

行くまでの街中は暑いね、、、

道の駅「和紙の里ひがしちちぶ」のお蕎麦屋さんで蕎麦を注文
うどんみたいに太めの蕎麦（笑
でも、美味しかったです、またリピートしますw

定峰峠のルートマップ、、、
もう、グネグネ過ぎるでしょ（笑

前の日にも上った山伏峠を越えて帰宅します。
バイクだとアクセル回すだけで、、、峠も上れます（笑

ロードバイクもオートバイも、、、、

動いてる時はまだいいけど、、、
止まるとヤバイ暑さですね、、、

この２日間でめっちゃ汗かいたw

　　本日のトレ：ラン11km

暑気払い！

いゃ〜暑いw

 昨夜は、知っているトライアスリート仲間のTokorozawa勤務、そしてTokorozawa住民に声をかけて

暑気払い

を７人で行いました。

 

土曜日なのでトレーニングした後に来たり、仕事を終えて参加したりで
話は当然トライアスロンの事がメインですが、他にもヨーロッパに旅行に行ってたハッシー、Kitanoさんからは面白い話もたくさん聞けました。

 

いゃ〜楽しかったな〜。
という事で秋にまたやろう！
という事になるのでした。

 

薪バサミケース

 先日キャンプに行った時に、ふと思った事が有りました。

暑い時期にキャンプに行ったのが久しぶりだったし、焚き火をするようになってからは初めての暑い時期のキャンプでした。

オートバイでのツーリングキャンプなのでなるべくかさ張らずコンパクトなサイズの物とかを使用するようにしていて、焚き火の時も薪バサミは25cmぐらいの小さめなサイズを使っていました。

暑い時期だと、、、
火の近くなので、、、

熱いw（汗

なので、一般的サイズの4２cmの薪バサミを購入してみました。

 

ケースが無いので早速作ってみます。

 さっと作ってみたが、、、ちょっと納得いかず、、、
薪バサミを入れる入り口を革を重ねて補強してた方が良さそう。
もう一枚革を重ねて入り口を補強します。

と、いう事で革を二重に重ねて縫い合わせておきました。

でも、、
出来上がったけど、、、ちょっと短い？？？？
自分の思ってたよりちょっと短いんですw

 

今度はケースの先側に革を延長してみます（笑

本体に使った革より厚めの皮でハサミの先端を保護する感じにしてみました。

ケースの長さ、先端の補強して強度も増してバッチリです！

「萬屋ACTION」の刻印も打っておきました（笑

初めての物作ると、何度かお直しに入る事が有るんだけど、、、
今回も２度の追加作業となりました。
が、追加作業する事によって良い感じに仕上がったので、良しとしましょう（笑

薪バサミの長さ42cm有るので、暑い夏でも薪から少し距離が離せるので熱さを感じずに火遊びできるかな！

　　　　本日のトレ：ラン７km