連休

 連休に、今年初めて外バイク練習で山伏峠まで行って来ました。

朝は5時半ごろに出発して名栗を目指します。
まだ朝は、、、そんなに暑さは感じられなかったw

それでも時間が経つに連れて、、、
暑ぢぃw

なんとか山伏峠上れた〜
20分ぐらいで上れればと思ってたけど、、、
22分かかってたw

山伏峠で26℃、涼しく感じるけど、、、
峠下まで下るともう暑いw（汗

木陰などはまだ涼しく感じられるね。

今年初めての山伏峠、終えてみれば脚にダメージ有るw

 

 

夕方から自宅でBBQで栄養補給しておきました。
YouTubeでBBQでは野菜はカットしないで、そのままを焼く方が美味しい！と言ってたので
ピーマン、ナスなどはカットしないで焼いてみました。
形も崩れないので、そのまま焼く方がいいかも〜！！

二日目は朝ラン終えてから東秩父の道の駅「和紙の里ひがしちちぶ」まで行って来ました。

久しぶりにジビエ肉でも購入して食べてみようかなと。

行くまでの街中は暑いね、、、

道の駅「和紙の里ひがしちちぶ」のお蕎麦屋さんで蕎麦を注文
うどんみたいに太めの蕎麦（笑
でも、美味しかったです、またリピートしますw

定峰峠のルートマップ、、、
もう、グネグネ過ぎるでしょ（笑

前の日にも上った山伏峠を越えて帰宅します。
バイクだとアクセル回すだけで、、、峠も上れます（笑

ロードバイクもオートバイも、、、、

動いてる時はまだいいけど、、、
止まるとヤバイ暑さですね、、、

この２日間でめっちゃ汗かいたw

　　本日のトレ：ラン11km