休日はバイクトレへ出かけるつもりだったけど、明け方まで雨が降っていて朝の5時前でも路面がウエット、、、。
少し乾くのを待ってたのだけど、しばらくは乾きそうにもないw
6時過ぎにバイクトレを諦めてラントレへ変更して走り出す。
久しぶりに多福寺までの30kmランにチャレンジです。
曇り空だったし路面がウエットだったので走るには涼しくて走りやすかったw。
多福寺までの往路は脈も上がる事もなくキロ5分〜4:55ぐらいで走れて久しぶりに良い感じでした。
復路に入ってジェルを１個飲み干して、さっこれから〜と思った20kmでピタリと足が売り切れてしまい失速です、、、（泣
残りの10kmは歩いたり走ったりの繰り返しでなんとか自宅まで帰れた感じですw
あと1ヶ月後の皆生トライアスロン大会のランは、コロナ後で通常の距離に戻ったので42kmになります。
今回の20kmで足が売り切れになるともう半分が辛いランになってしまうw
もう少し、走れる足を作っておかないと、、、
本番前に、貧足だと分かったので良い練習が出来ました（笑
休日のトレ：ラン30km
本日のトレ：スイム2km
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