朝活

今朝は５時前起床で、雨が降っていたんでAOIを東所沢まで送り自宅に帰り先ずは
ギタートレ！
朝だと手が動かないんで良い（？）練習になります。


７時からも外は雨だったのでツールのDVDをみながらローラー台で1時間汗をかく。
久しぶりにパワートレやったら汗が吹き出てきました〜。
おまけに脈を上げ過ぎてちょっと気持ち悪くなった、、、。
まだまだ、パワートレは無理なんですかね〜？

本日のトレ：ギタートレ　ローラー台 1:00   通勤ラン予定