先週のツーリングキャンプの時にオートバイで転倒して左太ももの裏の筋を痛めてからスイムは２回泳ぐもランは一度チャレンジしたらまだ痛みが出たので３００mのウォーキングで終了、バイクは今朝ようやく１時間のんびりローラー漕いでみました。
痛みが太ももから膝の裏側に移動してきたと思って確認したら太ももには無かった青タン（内出血？）が膝まで下がって浮き出始めてるw その箇所が痛いw
この辺のアザが治るまでは、、、しばらくハードな運動は出来そうに無いな、、、。
休日にビバホームに行きゴム紐を購入しました。
キャンプで使うヘッドライトのゴムが経年劣化で伸び伸びでゴムの役目を果たさなくなっています。
もう何年も使っているので先日のキャンプの時にも、、、
点灯してくれずライトの役目を果たしてくれず、、、
もう買い換え時かなと思ってたら、、、
触っていると点灯するようになるし、、、
もう少し使ってみるか！と。
劣化したゴム紐を取り除いて新たなゴム紐を挟んでミシンで縫い合わせて起きました。
お〜確かなゴムの伸び縮み、、、（笑
もう少しこのヘッドライトでキャンプの夜を楽しむか！
本日のトレ：ローラー１：００
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